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2014年 04月 11日 ( 2 )

馬車馬のごとく.....

☆星期五(金曜日)

広島県
1.ジョイフィット東手城(フィットネス)
オリエンタルリラクゼーション、太極拳(42式4.1)

おやすみちらほら、背骨のコンディショニング行いました。
メニュー構成も完成、ここも高屋と同じ方式の時間割にしなきゃ....

炭水化物を雨あられのごとく食べまくり、働き続けます。ノンストップ!!

2.ジュージヤ福山
中国武術クラス(カンフー1.2、入門、初級長拳、剣術、、少年長拳、査拳、規定剣術)
太極拳クラス(24式、48式)

先月でやめると言っていた シャオハオが思い直して、結局レッスン継続.....
もうすぐ基本も覚え終わるところなのでよかったです。
来月には新しい動きが起きるかもしれません。

高速道路も通らなくなり、骨は折れるが、まだまだ、働きまくります。
うちに帰ると、先週リモコンが無くなって操作ができなくなってしまった。
デッキのリモコンが電気屋さんから到着................

試してみると、今までどおりに動く................
あ~~~~なんて、幸せ.....
病み上がりに健康ってサイコーと感じるのに近い感覚でした。
今日は禁酒して、英気を養います。



by jkma | 2014-04-11 23:45 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

料理は疲れる

☆星期四(木曜日)

岡山県
1.コート岡山南(フィットネス)
オリエンタルリラクゼーション太極拳(42式2.3)

まだまだ、流動的ではあります
今日も沢山参加頂きました。
チュアンソーの練習中...
難しい動作なのですが、それがやりがいのあるように
感じております。

帰って、子供の面倒をみながら、夕飯作り...
今日は回鍋肉と餃子(ドラJr.1号に皮作りをお願いして練って伸ばしてもらう)
ツナキムチ炒め(失敗....やはり、豚キムチじゃないと....)
大根の煮物中華風
ぶたしゃぶサラダ韓国風
作りました..............

あ~疲れた
作りすぎです。

回鍋肉は美味しくできました。
Jr.たちは、餃子が大好き....
奪い合いになりました。





by jkma | 2014-04-11 10:39 | ドランクマスター日記 | Comments(0)