2015年 07月 28日 ( 1 )

添加物を極力避けよう!!

☆星期四(木曜日)
岡山県岡山教室1.コート岡山南(フィットネスクラブ)
岡山県岡山教室2.百花プラザ(太極拳くらぶYUN-XIAO)
岡山県岡山教室3.古都コミニティーハウス(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

百花太極拳クラスは姿勢改善ヨガクラスとミックスした。
姿勢改善ヨガ&太極拳クラス1時間と中級太極拳クラス1時間半の2コースに分けました。
とてもいい感じに....

☆星期五(金曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ岡南(フィットネスクラブ)
広島県福山教室2.ジョイフィット東手城(フィットネス)
オリエンタルリラクゼーション
太極拳
ジュニアカンフー(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
広島県福山教室3.ジュージヤ福山(中国武術演武会FEI-WU&太極拳クラブYUN-XIAO)

ジュージヤ大人クラスはメンバーがV字回復
バランスの良い教室になりました。
秋口に向けて、姿勢改善ヨガクラスの開校準備に......

☆星期六(土曜日)
岡山県岡山教室
1.マスカットスタジアム(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG&太極拳クラブYUN-XIAO)

次週、ジュニアがまた一人羽ばたきます。4級試験に挑みます。
着実に成長中あっという間に入門クラスが卒業....
今は初級クラスがごった返していますが、中級クラスに昇級者も増えてきました。
レベルアップしてくると本当に嬉しい

レッスン終了後....義理の弟、甥っ子やジイジ、バアバたちとプールへ......
リハビリ中のドランクマスターも左手一本でクロールすることに慣れてきました。

実家に帰り、晩御飯を三家族分、一人で作りました.....
本気モードで、切り.........炒め........和え.........盛り付け.........
さすがに、堪えます。が......ちゃんとした料理を食べさせたいので頑張りました。
(最近、特にドラバァバは料理が嫌いだということが明確になり.....スーパーの惣菜を買いたがる傾向に....
特にエビフライ巻などの、我が家(ドランクマスター家)では決して買わない、脂っこい巻き物が好み.....)h

添加物の無い手作り料理をふるまえて満足
料理が作れることはいろいろ役に立ちます。

ホームページ 
日本カンフー武術協会



[PR]

by jkma | 2015-07-28 00:21 | ドランクマスター日記 | Comments(0)