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2015年 12月 22日 ( 2 )

肩を開くメニューをしっかり行いました。

☆星期一(月曜日)
岡山県岡山教室1.健幸(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室2.イオンスポーツクラブ倉敷(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室3.倉敷クラス(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
今年の月曜日のレッスンはこれにて終了となりました。
先週できなかった筋トレを行いノルマ達成
昼の太極拳レッスンの時間で酔拳、双剣、双鈎、南派虎拳を練習しました。

ホームページ 
日本カンフー武術協会

by jkma | 2015-12-22 14:55 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

無痛 下町ロケットが面白かったなぁ

☆星期天(日曜日)
兵庫県神戸教室(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG&太極拳クラブYUN-XIAO)

神戸も最終レッスン......グオソンさんが2級になり前半と後半の地図が少し変わりました。
帰りに子供のプレゼントを買いに神戸トイザラスに行くと見たこともないようなレジ待ちの100メートルを超す行列.....
これ無理と思い、岐路へ...

帰って、下町ロケット最終回を見る
勧善懲悪で分かりやすい展開で、今期のドラマでは無痛と並ぶ
好みのドラマでした。(あ~面白かった)

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日本カンフー武術協会

by jkma | 2015-12-22 14:32 | ドランクマスター日記 | Comments(0)