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2016年 03月 17日 ( 4 )

基礎体力アップ

☆星期四(木曜日)
岡山県岡山教室1.コート岡山南(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室2.はあもにい倉敷(太極拳クラブYUN-XIAO)
太極拳とチューブトレでまったりとした時間を楽しみました。
岡山県岡山教室3.コープ西大寺(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
古株のんびりくんの重たいお尻をようやく動かすところまで持ってきた
いよいよ4級へ.....
そして側転などは西大寺クラスはスピード感も出てきてよくなってきました!!
最後はスクワットジャンプ バーピージャンプで足腰を強化しましたよ
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日本カンフー武術協会





by jkma | 2016-03-17 16:47 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

焼肉「錦水」

ドラJr.1号9歳の誕生日で近所の焼き肉屋さんに初挑戦

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錦水というお店

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お味もよろしく近いので
リピートもありでした
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日本カンフー武術協会
















by jkma | 2016-03-17 16:41 | Comments(0)

ドラJr.1号 9歳に....

とうとう長男が9歳に

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1号は顔のついた飾りを食べるのが可愛そうで食べれないので
キャラクターを小さくして2.3号に......
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子供たちが大きくなるのが少し寂しいのでした...
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日本カンフー武術協会






by jkma | 2016-03-17 16:33 | ドラパパ日記 | Comments(0)

チャイナ服でレッスンの日に突入

☆星期三(水曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ西大寺(フィットネスクラブ)
岡山県岡山教室2.ジョイフィット高屋(フィットネスクラブ)
ヨガには短パンというのが男性のヨガファッションのようで
夏の短パンをヨガ用にまわすことに、太極拳のクラスのチャイナ服との
相性もばっちり.....
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by jkma | 2016-03-17 16:27 | ドランクマスター日記 | Comments(0)