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2016年 11月 09日 ( 2 )

まさかの日

☆星期三(水曜日)
岡山県岡山教室
1.エンジョイ西大寺(フィットネスクラブ)
2.ジョイフィット高屋(フィットネスクラブ)

トランプ氏がまさかの勝利......
それと僕には衝撃的な話が.....
来年は一筋縄ではいかなくなりそうだ.......(炎)
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そういえば、うちの実家でザクロが取れました
ドラJr.1号はザクロがとても食べたいらしく
喜びながら美味しい.美味しい.と言いながら
むしゃむしゃむしゃ
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木の上に上って取った甲斐があります
(でもそんなにおいしいかなぁ....)
日本カンフー武術協会


by jkma | 2016-11-09 17:41 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

底上げの大切さ

☆星期一(月曜日)
岡山県倉敷教室
1.グンゼスポーツクラブ(フィットネスクラブ)
2.健幸(フィットネスクラブ)
3.イオン倉敷(フィットネスクラブ)
5.倉敷体育館

肩こり改善のメニューを行ってます
アームラインの緊張をとり、神経の興奮を沈ませるところから丁寧に
行ってます

☆星期二(火曜日)
岡山県岡山教室
1.グンゼスポーツクラブ(フィットネスクラブ)
2.コープ東川原
3.出石コミニティーハウス

東川原のジュニアクラスの底上げを全力で行ってます
やっとカンフー体操1を練習する気にさせれたところまではいけました
やれやれ.....
倉敷体育館も少し前は大変だったなぁ......
日本カンフー武術協会



by jkma | 2016-11-09 09:27 | ドランクマスター日記 | Comments(0)