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2017年 07月 04日 ( 1 )

姿勢改善ヨガ DFL

2017 7.1

7月から9月の姿勢改善ヨガはディープフロントラインの調整です
この筋筋膜が歪み固まると体のあちこちに歪みが起きます
7月はいつもの触覚ボールを使い筋膜リリースを目的に行っていきます
リリース方法も更新しました(good!!)
楽ちんメニューですよ(笑)
日本カンフー武術協会

by jkma | 2017-07-04 07:52 | ドランクマスター日記 | Comments(3)