2018年 03月 06日 ( 1 )

姿勢改善ヨガ3月メニュースタート

2018.0306
姿勢改善ヨガ3月はチューブメニューの月
1.2月で和らげたアームラインをしっかり動かしていきます
僕自身も2か月間で腕の伸展(後ろへ腕を振る動き)可動域が改善しています
肩が柔らかくなると疲れも抜けやすくなりますよ
日本カンフー武術協会
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by jkma | 2018-03-06 09:18 | ドランクマスター日記 | Comments(0)