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合宿帰還 

2泊3日の合宿を終え久々にパソコンの前に立っております
今回は大事もありましたが...(zakiさん、うさよさんにはまた口頭で話します)
本当に有意義な三日間でした。

25日金曜日

老架一路をひたすら直し、この日に基本功新型を入手!!!!
お~~~すでにご満悦の私.....これはみんなで練習できる。
加古川とかでは
練習終わってからやろうかなあ?なんて思いながら覚える。
まずは老架一路をみんなでとうし始める。
おやっなんかいつもと違う!!!!!!!!!
上手いこの人、おやっあの人綺麗な動き、このおばあさん、えっっ
これが60位の人の偏馬歩???そしてやはり上手い

この人もあっちもこっちもどっちもこっちも
ひえ~~~~~~っ負けられん~~~~~~~~~~~っ

それもそのはず、晩飯のときに話てたら今回の参加者の4割近くが
先生たち!!!!

恐ろしい合宿だったのだ、だからそれぞれの形のいいところ
味わい深いところがそれぞれにありとてもとても参考に
なった。

そして晩飯が終わった後にさらに信じられない光景が広がることとなる
「ねえねえ、自主練やる?今回、みんなやらないのかなあ?」
といっているのである。ビールのんでるし、もう一杯ひっかけて寝よう
と思っていたがせっかくなのでやるかっ、と体育館に行ってみた
3人位が練習している......しばらくしてみるとぞろぞろと集まり始めて
結局15人近くになった。すごい、すごすぎるぜっ、楽しっ

26日土曜日

まずはいつもの指回しなどのいつもの軽ウォーミングアップを行い
やはりでたっ!!採気法!!これは軽く腰をおとし腹式呼吸を
ひたすら行うという、とてもじみ~~~~な練功!!
足が鍛えられていないととても辛く感じられるのだ
とてもリラックスして意識を統一していくことなどできない
しか~し、ある程度の脚力がある我輩は最近それに加えて
ちょっとずるして高めに行い負荷も軽減
より、呼吸と気のコントロールに集中する
空気がとても澄んでるため採気にはとても適した環境である
雄大な自然に囲まれて至福のひと時を味わうことが出来た
脚力の無い人には地獄のひと時でしょうねえ......
終了の合図を向かえ収功、振り返って時計を見てみると
30分経過していた。ひええ~~~~っまだほとんど
今回の目標の

「一路の中での反復回数が多い技の完全修復計画」


終わっていないのに、ほぼ午前の練習が終わってしまった
ちょっとひ冷汗.......

最終日

結局ほとんどの直しはできてホクホクの私はそろそろ来るであろう
推手練習を楽しみにしていた。
予想どうりそのときは来た。

これまたびっくり仰天の世界、あっちもこっちも上手い上手い上手い
その中でも目を引いた二人組みのところでは熱いバトルが繰り広げられていた
まさに流れるような動きで相手の力をかわしていく..
そして早い......でも力強くそして低い!!
特に今回、ジーの使い方がとても
参考になった、頂き頂き(満)

 

しかし時間が経つのがあっという間で、すでに帰宅時間
みなさんに色々親切にしていただいて
とても心に残る合宿となりました。
この場を借りて本当にありがとうござきました。(礼)
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26日撮影
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by jkma | 2005-11-29 10:03 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

陳式太極拳

今日から3日間、山梨県河口湖にて陳式太極拳の合宿に
参加してまいります。

この太極拳は太極拳のプロトタイプで
僕がライフワークの一つとして手がけている武術の一つです。
先生は拳児という漫画で唯一実名で出てきていた有名な先生ですじゃ。

では皆さんごきげんよう

帰ったときにはさらに強くなってますよ.....必ず..............
だってめちゃめちゃ費用がかかってるもん
ただでは帰れん命がけですじゃ.............

大袈裟おやじ.......

しばらく山にこもりますです。
冬眠冬眠..

また来週!!
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by jkma | 2005-11-25 01:31 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

姫路&加古川

朝はカレーを山ほど食べ昼はカレーと同時並行で作っておいた
ホワイトシチューに青梗菜を山ほどいれバケットもこんもりと盛り
食べて美容院に℡

なんせ今日行けなかったら、来週の火曜日までいけない
近所のこじゃれた美容院にて、髪をぎりぎりまで切り込んでもらう
もう、2年くらい行ってるのですっかり常連さん
軽いトークをかわしつつ一時間で終了

ん~~ん、眠い

5分ほど走って近くのローソンに到着

そう明後日から私、河口湖にて陳式太極拳の合宿に参加させて
頂くのである。そのため航空チケットの支払いをしなくてはならず
よったのではあるが..........そのまま仮眠......(_ _)..oO
起きてびっくり40分経過........ぎょえ~~~~~~っ
遅れる~~~~~~

点数が無い僕は、警察の包囲網をかいくぐりながら
なるべく早く着くようにアクセルを吹かす。高速に乗り
何とか難を逃れる.....

まずは姫路、月二回だったレッスンを月四回に変更して
徐々に子供たちの参加率も上がってきている。
ブラジル人やOLの子、子供たちとバラエティー豊かな顔ぶれだ

ブラジル人の生徒はかつて母国で少林拳、蟷螂拳、南拳などを
かじっていた模様、かなり基本はしっかりとしている

そして加古川に移動、各種筋トレを更衣室で済まし
教室へ、今日はMくんの套路3級試験の日
しっかりウオーミングアップを行い開始.....
最近、Mくんとゆすいさんの長拳基本能力が上がってきているなあ
と、思っていた。
3級でのチェック項目はかなり楽々とこなしている、無理は余り感じられない。
結果


合格!!!

しかも90点台、おお~~~~最高得点だ
これなら2級もぎりぎりなら通る可能性はあるかも
おめでとう。

これで初の散打3級、套路3級という快挙を達成!!
ただいまトップランキング
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by jkma | 2005-11-24 09:21 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

家常便飯 トマトスープ

このコーナーは僕がたまにする飯の中で
まあまあ旨いよと思ったものを紹介

記念すべき第一回はスカパーでやってた料理番組
のレシピを変形させたオリジナルスープです。

所要時間6分

材料 トマト、しし唐、ピーマン(トマト以外はなんでもいいよ)

調味料 中華スープ、ナンプラー、紹興酒(酒でもいいよ)、塩、タバスコ

作り方 お湯を沸かしその後中華スープの素(家はウエイウーを使用)
     を入れ具材を投入、その後味を調える感じでナンプラー少々
     塩で終了!!頂くときにタバスコを加えてね、酸味のあるもの
     好きなら気に入ってもらえると思う。ちなみにスカパーでは
     青とうがらし(生)、香菜、トマト、中華スープ、塩、酒で作ってました
     でも生唐辛子とか、香菜なんて冷蔵庫にないでしょ!!
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by jkma | 2005-11-17 10:41 | 料理 | Comments(4)

赤ちゃん誕生

生まれた!!義理の姉の赤ちゃんが今日生まれた。
体重は2900グラム少し軽いがなかなか元気そうだ
今日の午前中はレッスンが休校なので
面会にいった。病室をやっとのことで探し
ノックしてみた
...

応答が無い、もう一回してみた
...

応答が無い、もう一回してみた
...

やはり無いので恐る恐るドアを開けてみた
部屋には姉が一人ベットで朦朧としながら
寝ていてこちらをぼーっと見ている。
しんどそうなので一言二言話話して退席

親族探しの旅に出る........しばらく病院を
歩き回ったが誰も見つけられずもう帰ろうかなあ
とも思ったがせっかく来たので赤ちゃんだけは見たいなあ
と思いナースステーションに行って聞いてみると
「そこの通路をまっすぐ行くとインターホンがあるからそこで面会に来たと告げて
入ってくださいね」と一言

さっそく行ってインターホンの前に立つ..........緊張してきた
なんせ義理の弟の分際で一人で面会するのだから、なんか変な気持ちだ
案の定「すみません~~ですけど赤ちゃん見学に来たんですけど」と
工場見学風に行ってしまい恥ずかしい思いを...

何とかしどろもどろで伝え中に入る...

でた...ドラマとかでよくあるシーンだ......
さるだ、さるがいる....可愛い!!

しばらく見てみる.....
見てみる.....
見てみる...

心臓が動いてるのがわかる

足でキックしてる

ニギニギしてる

ちっこい、すべてがちっこい
可愛い、見ていて飽きない.....
一人、至福のときを味わい、部屋を後にする
エレベーターに行き帰ろうとすると親族集団発見!!
結局もう一回見に行くことになりすぐさまとんぼ返り
でた.....やっぱり、ちっこい、そして可愛い
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by jkma | 2005-11-16 09:19 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

肝臓停止

来た......久々に.........

最近、ついに翼が生えたかと思えるくらいに体が柔らかく
伸び伸びジャンプ君だったのに
.......

今日は体が縮んで行くのがわかる、この感覚はあのお方が
疲れていらっしゃるときに起こる症状
ジャンプしようにも体が縮んで伸びないからあがらない
プーブーするにも、腰をおろすのがものすごくだるい

肝臓さんごめんなさい、毎日毎日、疲労した体を立て直そうとしてる時に
アルコールを届けて押し付けっぱなし、自分勝手は重々承知
しているにもかかわらず、週休2日制だからいいか?と思い
大量のアルコール分解残業に追い込んでしまって
こんな会社、辞めてやる~~~~~~~って思ってるかもしれませんね
でも死ぬまで一緒なんです、こんな馬鹿社長でごめんなさい
かんぞーくん

今日は休肝日だよ
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by jkma | 2005-11-12 00:48 | ドランクマスター日記 | Comments(3)

新星塚口

半年前くらいにメンバーの変化が起きて
新人さんたちが結構入り、なんちゃってさんたちが
辞めてしっかりとしたメンバー構成になってきた感じの
塚口。

早速、昨日、変更した散打基本功をウォーミングアップに
使ってみた、うん、子供でも楽々と付いて来ている。
それと中堅どころのぎっちゃんはかなり疲れている模様
アクティブレスト用のプログラムでもあるため少しは疲労回復
につなげていけるとはおもうのだが....

チエちゃんは「これでも、ついていけませんよ、私の場合」と笑いながら言う
でも楽しそうにやっている.....まあいつもニコニコ楽しそうだが........癒しキャラだからねえ
さらにその後のストレッチメニューがお気に入りらしい

なにはともあれ、長拳基本功に入るが基本の弓歩衝拳から出来ないほどの初心者
たちを抱えているため、2列に分けて別々に行い套路練習を開始、やはりここでも
剣が難しいらしく、ちょっと凹み気味の模様
まあ仕方ないさ始めて2,3年では剣は難しくて当たり前、大家、加油!!
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by jkma | 2005-11-11 10:14 | ドランクマスター日記 | Comments(3)

神戸は続くよどこまでも

日曜日の朝、今日は久々の雨、外練が出来ない。
本日ついに試験を受け始める生徒が多数出始める日だ
いつもの外練ができないため時間内にトレーニングメニューを
消化しないといけないため、なるべくスムーズにトレーニングを進める

初級コースの男の子にお母さんが入会して一緒にやることとなり
新たに女性が入会、今日は休みの人が多いが結構にぎやかだ
初級の新人さんたちも滞りなくメニューに参加できるようになってきた

前回親子連れが3組退会され、やはり子供連れには難しい
メニュー構成だったかな~?とウォーミングアップのメニューを廃止
今回は無理なく付いて来れているようだ。
凝りすぎたメニューはかえって仇になることは最近実証済みなので........

一般のほうもウォーミングアップメニューは一時お休みにしている
しかしこちらのほうはあったほうがよさそうなので套路をみんながある程度
覚えたらまた復活させることとしよう。特に冬場には最大限に威力を発揮
するので。


今日は四名の合格者を出し、次週からは初級の練習風景はガラッと
様変わりするでしょう。

その後お弁当をこれまた3分で流し込み(早食い王)
大阪にゴー!!(その前にCDを二枚ゲット)

蟷螂拳の先生のところへ顔出しに行く................が誰もいない
一人ぽつんと陳式太極拳を打ってるひとがいて
見たことある人だったので声をかけると
「今日は葬式でお休みだよ」と教えてもらった。残念!!

これにより夜練迄に二時間空いてしまったので
(そうだ地下鉄使わずに歩こう)
となんで そう なのかわからないが
歩いて森之宮を経ち難波に向かう
最近車で移動していないため方向感覚は大丈夫かなあ?
と思いながらテクテクと気持ちよく歩く

歩く
歩く
歩く

谷町四丁目だ

長堀だ

まっちゃまちだっ????ちょっと迷子(迷おっさん)
 
なんとか心斎橋までたどり着きなんばまで歩いた。

一時間40分経過..........ん~~~かなりいい運動になった
お腹が少し軽いこれから練習だからこれはかなりダイエットできそう!!

今日は双鉤!!

行歩がしっくりいかず苦笑い、跳躍はめちゃめちゃ調子よく、旋風脚が
いつもより90度多く回ってる。

まあとりあえず2時間半トレーニングして岡山に猛ダッシュ!!!
(腹ぺこぺこで顔がこけてる)今日は良く頑張ったので
心おきなくビールが飲める。体重も激減!!
大量のサラダを食べながらゆっくりいただきました。
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by jkma | 2005-11-07 10:10 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

新米の呪文

この前、新米をいただいて、我が家のハイテク
炊飯器で炊いたら、やばい強烈な旨さを発揮してしまい
馬鹿みたいに食ってたら、付くわ、付くわ、お腹に直通かと
思うくらいにこんもりと

僕はO型なので炭水化物はご法度なんですが
これまたやめれないからご法度でもあり
旨すぎるご飯に取り付かれてしまってサモハンマスター
になってしまい神様に懺悔の今日。

さらに今日は高松の日、しかも今日は昨日の残りご飯で
おにぎり4つ持って出動!!
午前の練習が終わるや否や
新米の呪文にかかっている僕は、わずか2分で平らげてしまった。

その後ジュニアの教室が終わりやはり小腹がすいたサモハンは
コロッケサンドにむしゃぶりついた。

もうこうなると止まらない、その後疲れた体を引きずりながら
高松に向かう。ん?????
待てよ????高松といえば


讃岐?????


讃岐といえば讃岐うどん!!!


うどん!!
うどん!
うどん

もうこうなると止まらない

「きつねうどん一杯」




食べた食べすぎ..........

練習も終わり帰りに駅到着、疲れを癒すため
カプチーノだけを買いにミスドに到着。

さっそうとカプチーノをたのみ
609円を払って
電車に乗り込み帰宅

晩御飯を軽く食べ梨とりんごを食べ
ポンネリングを食べたとさ.......(涙)
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by jkma | 2005-11-06 00:02 | ドランクマスター日記 | Comments(4)

福山

今日は12時に福山にゴー!!
車にて2時間15分かけて移動!!
ふ~~~今日も中距離、運ちゃんはひとっ走り

まずは48式の練習、まだ最後まで套路表を見ながらじゃないと
通すことができないでいたがきょうは5回どうり通したので
なんとか最後までいけるようになってきた。
今月後二回のうちにはマスターしてしまおう。

ロッツに移動してジュニアの教室からスタート
ここまでで
約一時間半練習した。

メンバーの中で子供はたぶん一人やめてしまった。(僕がかなり締めたので)
でもそれを乗り切ったら楽しくなる一番最後の峠だったのに
残念だ...........

残りの子供たちはやる気満々、全員、峠は乗り越えている
やっと最近、側転や旋風脚の練習に入ってきた。
長拳は初級の2路が終わったあたり
やっと最近、自分の動きが僕の動きと違うことがわかってきた
みたいだ。

そう、最初はみんな勘違いから入る、自分は同じように動けていると
錯覚してしまうのだ。

カンフー映画を見た後、強くなったような気になって映画館を
さっそうと出てくる人のように.............(涙)

ジュニアの本当の練習は始まったばかりだ.......

大人の太極拳&カンフーチームはどうも長拳がお気に入りに
なってきている感じだ、目をきらきらさせて基本を覚えてる。

カンフー一般チームは合宿に参加した4人はみんな筋肉痛!!
しかし、その成果は歴然で参加しなかった人を完全に抜いてしまった。
その分、抜かれた人たちは少し凹んでた気がする...

最後にスパーリングを行いニューフェイスの二人は散打の洗礼を
受けてしまっていた。お大事にm(_ _)m

今日は計6時間の練習でした
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by jkma | 2005-11-05 01:05 | ドランクマスター日記 | Comments(0)