昨日は減量に成功しさらに上を目指そうとおにぎり二つサンドイッチ6枚(小)
お菓子を少し握り締め、今日はこれだけで過ごすことに決定!
1.NHK神戸
昨日からの空腹感がやんわりと体を蝕む......
ここの運動量はかなり低い、ほとんどカロリー消費してない
しかも軽い運動なので腹ごなしになる.......
あ~~腹減った
2.塚口
今日は久々に復活する予定のモリグチさんが練習に参加した
2年前くらいに岡山で習っていた生徒さんで
今、大阪にて劇団に入り芝居をやっている
元気そうで何よりでした、さらに体験の子が一名!!!
この子は空手を昔やっていたそうで突きをやると確かに
空手独特のつき方をする(これを直すのが結構大変なんだよね)
来月から二人とも入会するもよう。
また雰囲気が少し変わるかな??
帰って体重計に乗ると63.6キロ
ん~~~ん木曜日は移動は長い分疲れるがカロリーの消費は
かなり低いらしい.......次からさらに気をつけなくては....
と言ってるそばからビールを飲む(懲りないやつ....)
そして次の日軽く二時間練習したにもかかわらず
64.9キロ..........
2.9キロオーバー
今日の敗因:ビールとつまみ
▲ by jkma | 2006-09-29 23:32 | ドランクマスター日記 | Comments(0)