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太極拳メニューバージョンアップ

☆星期一(月曜日)

1.岡山県健幸(フィットネス)

太極拳の前半のメニューをバージョンアップしさらに
新しい呼吸法を導入....しかしBGMの調整が上手くいかず
すかしてしまった....
明日は気をつけなきゃ

2.岡山県倉敷教室(入門、初級、中級、太極拳)

カンフーファンクも練習の甲斐がありほとんど間違わずに
行えるようになった、ストレッチもバージョンアップしたのが
ローテーションされて回り始めた
対打の基本も定着中....

☆星期二(火曜日)

1.岡山県イオン倉敷(フィットネス)

こちらもバージョンアップメニューを放り込んだ
昨日の失敗を修正し今日は成功!!
カンフーと太極拳の比率も修正、いいレッスンが出来ました

2.岡山県コープ東川原教室(入門、初級、太極拳)

今日は24式、48式前半まで行った
ジュニアのメンバーも少しずつではあるが上達が見え始めた
器械套路の練習に入れるかも...
あ~~時間がかかったなあ......
ここもかなり手こずらされたからなあ.......
ジュニアの指導のモデルの一つになったもんなあ

3.岡山県両備ボウル(入門、初級、中級、太極拳)

新人さん今日で二回目、何とか全体の流れは把握できたようだ
ここも套路は終了しているメンバーさんばかりになったので
しっかりとカンフーファンク、ストレッチ(みっちり)、筋トレ、ミット
対打とバランスよく行えました、女性の筋力低下が最近の練習課題です
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by jkma | 2007-10-24 01:17 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

怪獣王子

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とうとうドランクジュニアも捕まり立ちをはじめました
よだれもだいぶ、出るようになったし
最近は怪獣のような雄たけびをあげる始末.....

顔をかきむしられるし、ハイハイにいたっては高速ハイハイ!!!
あっというまに部屋の端から端まで移動するし
一人で立つもの時間の問題かと......

衝拳を打つ日が近い
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by jkma | 2007-10-20 23:45 | ドラパパ日記 | Comments(0)

寒いです

☆星期六(土曜日)

1.岡山県マスカットスタジアム教室(入門、初級、中級、上級、太極拳)

いやはや、今日は肌寒い...
お休みが多数.....

キッズが今日も一人参加していたので、その子を中心に初回のレッスンは進めた
カンフー1をしっかり丁寧に教え、ミットトレーニング、護身術(散打)を終わらせ
先に終了させ、中級者のレッスンに入った...

今日は大古株(歴10年位)が三名....

しかしただいま中級クラスで停滞している....
中年真っ只中で、柔軟性が足りないため長拳がきついようだ...
普段、運動もほとんどしていないようなのでなかなか改善されない
でいたが、今日はかなり改善の兆しが見えたような気がした
継続は力なり!!頑張ってください

2.香川県NHK高松教室(初級)

本日またまた四級に一名昇級、おめでとう
剣の練習に入りました

3.香川県ジュージヤカルチャー教室(入門、初級、中級)

こちらもジュニアが三名、そのうちキッズが一名、だがこの子が
ほとんど手がかからない.....とてもとても元気でお利口さんなのだ

おかげでそれほど手がかからないので大助かり、散打練習までしっかりと
行えた、もしかしたら月二回の高松は近々月三回にパワーアップするかもしれません
そうしたら本気上手くなるだろうなあ
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by jkma | 2007-10-20 23:19 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

いい日

☆星期五(金曜日)

今日はラッキーデイ........
いろいろなことが好転しました

1.広島県福山ロッツ教室(入門、初級、中級、太極拳)

ジュニアのレベルが見事にバラバラになり....レッスンの組み立てが
とても難しくなってしまいましたが....今日は最高の状態でまわすことが出来て
感無量!!

それとこのクラス.........散打が急成長..........
ボ~~ッとしていると攻撃があたりかねない、の手前の手前になってきたかも.....
寝ながらでも受け切れてたがそうも行かなくなってきだした......

最強ジュニアは意外とこの中から生まれてくるかも....
楽しみだし、ジュニアの相手で自分の練習になるなんて生まれてはじめて....かも

今日、加古川カルチャーにもお願いしたんですが......
実は加古川であった、殺人事件..........
家の教室とは目と鼻の先.............
歩いても二十分以内くらい近い..................

本当に.....本当に.....冗談抜きで子供には危機管理のために
武術を習わせることをお薦めします

日本では数少ない散打(護身術)、長拳(表演)、太極拳〔規定)
を網羅している数少ない場であることは間違いないです
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by jkma | 2007-10-20 02:17 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

カンフーファンクスピードアップにて疲労

☆星期三(水曜日)

1.岡山県ジョイフィット高島(フィットネス)

今日からスピードアップしました....
うん、いいレッスンが出来ました

2.兵庫県姫路カルチャー教室(入門、初級、中級)

シルバの上海行きの座席をとるのに四苦八苦....
ブラジル人は手続きもややこしい

3.兵庫県加古川カルチャー教室(初級、中級)

スクールでは初のカンフーファンクスピードアップ版やりました
なんか空気があったまってる気がする....
ファンク感が増した!!

コンディショニングと対打、ミットトレまで行えたしばっちり

しかし....お休みが多いなあ.......
このままでは....考えないと....
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by jkma | 2007-10-18 01:26 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

第二回ドランクマスターツアー始動!!

☆星期二(火曜日)

1.岡山県イオン倉敷(フィットネス)

来月より時間拡大によりメニュー構成の展開をはかる....
レッスンが終わりエアロビクスを60分受けて脂肪燃焼しました....

その後、このクラブにもマッサージチェアーが有る事に気づき
15分間、疲れた体を(.....嘘です元気です)癒しお風呂に入り

旅行会社に........

担当者は親父........

だが.......

予約は出来ません....とか....上海賓館は...予約できませんとか
....とにかく調べるのも遅いし..いちいち女の受付の子に聞いてるし......


しばらくは我慢していたがあまりにもひどいので

「すみませんが担当代わっていただけますか」

と、言いたくなかったが最後の切り札.....

でも言って正解....予約も取れるし対応もスムーズ......
親父より、現場の女性の方がはるかに役に立つ!!

結局旅行の下地が出来るまでになんと二時間半........

おい.親父.........仕事できないなら.カウンターに出るんじゃない(怒怒怒)
おかげで昼飯が夕方五時.....(泣泣泣)

忙しいのに時間を奪われ練習できないまま、両備ボウルにむかう


2.岡山県両備ボウル教室(入門、初級、中級)

カンフーファンクは今日もフルで行った.....
だが難しくなったにもかかわらずハーフより楽しそう....
もうハーフは廃止だね....

套路も全体的に終了し、姿勢や、歩型の最終チェックに入っている感じ
.......
ホクロンくんは風邪にてダウン、太極拳だけ受けて早々と帰っていったが
基本風邪の時には安静が一番!!!
皆さんお気をつけください

でも風邪でも来るその姿勢は嬉しい限りです
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by jkma | 2007-10-17 01:31 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

溶けた解けた説けた

☆星期一(月曜日)


1.岡山県健幸(フィットネスクラブ)

ここの大問題のおかげでいろいろなことがわかり始めた
.....ありがたいのは最大の敵.....
ありがとう!!そしてさようなら....
会員さんたちは相変わらずいい感じです!!
敵は内にありです

2.岡山県倉敷教室(入門、初級、中級、上級、太極拳)

もまれにもまれ、今日もカンフーファンクは絶好調!!
少年長拳練習生も増えバランス良し!!
ジュニアの颯は電王に夢中らしい....

練習はまだまだだが電王の説明だけは俄然力が有余っているよう
.....

お父さんも

「電王は大人が見ても面白いです」

らしい

ちなみに今日。福山雅治のドラマ「ガリレオ」見ました......
ん~~~ん内容的には面白いが演技に問題が........

阿部寛にはなかなか及ぶ者はいないようだ....


PS...

亀田親子当然の報い......だが日本ボクシングコミッション.......
角界から比べると
素早い反応.....
角界も見習ってほしいものだ....
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by jkma | 2007-10-16 01:57 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

中国語の勉強がなかなかできな~~い

☆星期六(土曜日)

1.岡山県マスカットスタジアム(入門、初級、中級、太極拳)

さてさてジュニアが統合されてまわすのが大変なクラス
特に五歳児二人には手をやく

ほとんど子供体操教室的な内容の練習を行い
他の人には基本功をやってもらう
最後にミットトレーニングをやるとこれが馬鹿受け!!!

やっぱベタなものには子供は弱い

その後、大人のレッスンを行い終了してみるとなんと45分オーバー!!
外練のこのクラスだから出来る技......
でも長すぎ.....早く短縮していかなきゃ

カンフーファンクもハーフから完全版に変更しました
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by jkma | 2007-10-15 09:28 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

太辛了

☆星期五(金曜日)

今日は頑張って太極拳の練習に参加.....
しかしである...昨日は塚口で午前様
眠くて仕方ない.....
たいした成果もなく終了

1.広島県福山ロッツ教室(入門、初級、中級、太極拳)

ジュニアからスタート...休憩も取れぬまま教室がスタート
してしまった.....
対打練習が少しきつかったみたいで一人泣いてしまいました

大人のクラスは病欠だらけ.....
少年長拳の練りこみに集中した

最後にミットを思いっきり蹴りこみ終了
運転途中に物凄い睡魔に襲われ帰るとヘロヘロ

あ~~~生活考えなきゃなあ
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by jkma | 2007-10-12 23:32 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

学級崩壊崩壊

☆星期四(木曜日)

1.岡山県ジョイフィット高島(フィットネス)

太極拳は今日も好調、みなさん楽しんでこられています
しかしもっといいレッスンにするため大幅なてこ入れを
行いたいと思っております、勉強しなきゃ

2.兵庫県NHK神戸教室(入門、初級、太極拳)

とうとうこちらは入門練習者全員がカリキュラムを消化
じわじわとゆっくりとでも確実に歩んでおります
24式も第四組単鞭まで到達

3.兵庫県塚口カルチャー教室(入門、初級)

今日は中級、上級者が全員お休み
入門軍団の天下!!
でも学級崩壊状態も終息に向かいつつ
ある.....というより完璧にまわった。
初級のメンバーさんもかなりハイペースに套路を覚え始めてきたし
基本功が流れるようになってきた、今日はミットトレーニングも復活
対打まで行いしかも時間も残業無し
光が差し込んできた


家に帰るとやはり午前様...遅い晩御飯を済ませた後
今日買った、ストレッチポールを試してみた
最初、硬くて少し首の辺りが痛くなったが
なかなかどうして気持ちいい、猫背の人にはとてもいい

朝起きて体がいつもより軽い感じがした、筋肉疲労したときには
いい解消法ができた、練習過程で猫背が直らなくて
ひっかかっている方に朗報です
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by jkma | 2007-10-12 09:43 | ドランクマスター日記 | Comments(0)