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ドラJr.風邪に負けダウン

二日前からドラJr.の熱が下がらず
とうとう入院......

37~40度近くを3日間くらいさまよい
入院してから点滴などの力により
何とか回復してきているが、ただいま病院に
付き添いに行ったりでばたばたしております

来週には日記更新、回復できそう
でも保育園はあなどれません.......

いろんなウイルスもらってきます
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by jkma | 2008-02-29 11:50 | ドラパパ日記 | Comments(0)

チャイナ服の楽しみ

☆星期四(木曜日)

1.岡山県ジョィフィット高屋(フィットネス)

24式前半もかなり覚えてきているよう
皆さん覚えてきたのでスムーズな展開が出来ました

2.岡山県ペアーレ倉敷(太極拳)

こちらはチュアンソーあたりまで進み24式もあと少し
48式、32式のクラスは悪戦苦闘中頑張って!!

3.岡山県コープ西大寺(入門、中級、太極拳)

シェンベンさんが気分転換に新しいチャイナ服を注文された
最近、チャイナ服を楽しみで購入する人が増えている
教室も華やかになるし、やはり気持ちが乗ることは大切ですね
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by jkma | 2008-02-22 10:38 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

喜多善男、またまた面白くなってきました

☆星期三(水曜日)

昨日、喜多善男を見てはまってそのまま爆睡
朝は7時半に起床、だらだらとイージス艦のニュースを見ていると
気づいたらレッスン時間30分前....ダッシュでスクランブル発進

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)

カンフーファンク

先週のグダグダ間も取れ、今日は確実にこなした
来週は新しいコンビネーションに変更しようかなあ

初めての太極拳

朝のクラスとはまた違った面々が揃いつつある

ゆったりカンフー長拳

メニュー構成が完全に固まり、一番手がかからないレッスンとなった
やってて脳的には一番楽.......しかし体力を確実に奪われるクラスでもある

2.兵庫県姫路&加古川カルチャー教室(入門、初級、中級、中上級)

姫路

ジュニアの仕上がりがとても良くなってきた、手もかからなくなってきている
散打練習まできっちり行いました

加古川

先週より体力のペース配分に大分なれ元気....とはいえ
最後のレッスン、若干疲れが無いと言えば嘘になるか
今日は休みも少なく、先週カンフーファンクはやめると
行ってしまったが、来月の広告に音楽に合わせてパンチキック
と、うたい文句が入ってしまっていることに気づき結局やるはめに
最後の力を使いファンクをやりきる

レッスンが終わり帰っていると先週と同じ場所でパトカーが
回っていた......
加古川バイパス恐るべし
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by jkma | 2008-02-21 01:10 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

カンフーファンク好調

☆星期天(日曜日)

1.兵庫県NHK神戸カルチャー教室(入門、初級、中級、中上級)

雪のため太極拳はお休み、入門クラスの勢いが増してきている
確実に増殖中かつ進化している
新テキストでさらに加速を狙う
来月からさらに二名中上級クラスに転入予定だ

火曜日からの怒涛のレッスン航海を乗り切り
雪の中岡山に帰る

....体調はあまりかんばしくない....水曜日の5レッスンが
まだかなりのダメージとなる

☆星期一(月曜日)

1.岡山県健幸(フィットネス)

たくさんの方が参加、初心者が多いので丁寧に進めた
明らかに時間が足りない....四月で時間の延長を果さなくては

2.岡山県倉敷教室(入門、初級、中級)

カンフーファンクをショートで押さえたためストレッチが完全に伸びきらない
最近跳躍動作をサボっていたため今日はガッツリやりました
ファンク自体はかなり安定してきた

☆星期二(火曜日)

1.岡山県イオン倉敷(フィットネス)

前回、査定も終わり新たな局面を向かえたこのクラス
今回初めてフロアーを使ったウォーミングアップを
行った、月曜からやってるので誘導も安定している
初めての人も最後まで頑張ってました

家に帰り楊式太極扇を練習、ドラJr.を迎えに保育園へ...
あ~忙しい

2.岡山県両備ボウル教室(入門、初級、中級、中上級)

こちらも新テキストを配布、これが新たな武器となる。

カンフーファンクはかなりの安定感を持ち始めた
初心者が4名いるが基本功はかなりスムーズに
やはり鍵は弓歩衝拳、弾腿衝拳だ.....
この二つはやはりとても初心者には大切!!
頑張って!!
合宿宿泊参加者もでて、ほぼ満席に.......
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by jkma | 2008-02-20 11:19 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

今日は風がとってもとっても寒かったです

☆星期六(土曜日)

1.岡山県マスカット教室(入門、初級、中級、中上級、太極拳)

日は照ってるけど風が冷蔵庫の冷風のようで、薄着で来てる人は
辛そうだった...ボクは前回、書いたアーミーコートで完全武装
下は、ユニクロのヒートテックインナー、靴下は毛糸の靴下で
完璧!!まったく寒くなかった
やはり服装は大切です

2.香川県NHK&ジュージヤカルチャー教室(入門、初級、中級)

どちらの教室も塚口で得たノウハウに最近のウォーミングアップの
無駄を省く方法を用いてレッスンを行い、見事に時間を確保、
ジュージヤはスパーリングまで行い、バランスのよいトレーニングが
行えました、新しいテキストも配布できたし
帰りの電車で合宿のメニュー構成もだいたい出来上がった

ちなみにただいま約50名の参加が決定しました
合宿盛り上げなきゃ!!
がんばるぞ~~~~~~~っ
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by jkma | 2008-02-16 22:10 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

今日は風がとってもとっても寒かったです

☆星期六(土曜日)

1.岡山県マスカット教室(入門、初級、中級、中上級、太極拳)

日は照ってるけど風が冷蔵庫の冷風のようで、薄着で来てる人は
辛そうだった...ボクは前回、書いたアーミーコートで完全武装
下は、ユニクロのヒートテックインナー、靴下は毛糸の靴下で
完璧!!まったく寒くなかった
やはり服装は大切です

2.香川県NHK&ジュージヤカルチャー教室(入門、初級、中級)

どちらの教室も塚口で得たノウハウに最近のウォーミングアップの
無駄を省く方法を用いてレッスンを行い、見事に時間を確保、
ジュージヤはスパーリングまで行い、バランスのよいトレーニングが
行えました、新しいテキストも配布できたし
帰りの電車で合宿のメニュー構成もだいたい出来上がった

ちなみにただいま約50名の参加が決定しました
合宿盛り上げなきゃ!!
がんばるぞ~~~~~~~っ
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by jkma | 2008-02-16 22:10 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

生まれ変わった塚口カルチャー

☆星期五(金曜日)

1.岡山県ジョィフィット高屋(フィットネス)

今日は初めての参加者はいない、いつもより
スピードアップして行ったが大分ついてこれるように
なってきている、来月はもう一動作加えても大丈夫そうだなあ

2.兵庫県NHK神戸カルチャー教室(太極拳、初級)

こちらも単鞭まで覚え終わったようだ、太極拳もここまで来ると
やり応えがでてくるレベルが上がって教え応えも出てきた

3.兵庫県塚口カルチャー教室(入門、初級、中上級)

半年前くらいから、グダグダだった教室を立て直すべく
入門者中心のメニュー組を行ってきた結果
いよいよ、入門者撲滅が果たせそうだ
全体的な意識も高まってきたようだし

自分の参加ペースも
分かってきているようで、チエンフイ小姐も
今度中級レベルアップに挑戦することに決定!!

4年間、入門クラスから進めず悩んでいた
ネイユエン女士もいよいよ次回、初級に昇級予定

さらにさらに、圧倒的なハイペースで昇級中の
ツォンウオ小姐はとうとう次回、初級剣術までレベルアップ予定だ

しばらくは落ち着いてじっくり基本をやろうと決めてる人もいるし
散打メニューに着手できるかも
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by jkma | 2008-02-15 10:08 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

スピード違反でつかまりました減点3(涙)

☆星期三(水曜日)

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)

先週から3レッスンぶっ続けという離れ業に挑戦中
やはり昨日の変更が多すぎチョイグダファンクになってしまった
来週までには整えきらなきゃ

太極拳、長拳は問題なし合計二時間半動いて終了

2時間かけて姫路に移動....

2.兵庫県姫路カルチャー教室(入門、初級、中級)

レッスンが始まる前、教室にピアノがあるんですが久々に弾いてみたくなって
鍵盤をたたいて見た....
もう全然弾けなくなってるかなあ~~と、思っていたがまだ少しは指が動く様だ
少し練習すれば保育園の先生くらいはできるかもね...
ピアノもやはり楽しい

レッスンはコレといって問題なし、後もう少しでスムーズな練習できそう
散打練習させなきゃなあ

3.兵庫県加古川カルチャー教室(初級、中級、中上級)

休みが多すぎ.....少しやる気がそげる
もう今日からカンフーファンクはやらない
今日は長拳のみのかなりノーマルな練習を行いました
僕は基本功しっかりやってきたので逆立ちやブリッジを
合間に練習、今後、太極拳の教室を立ち上げる方向で
話をした、加古川教室、一から作り直し

全部あわせて5時間半の練習を終え帰っていると
朦朧としていたため後ろのパトカーに気付かず
あえなく撃沈........
30キロオーバーだったらしい......

もうコレで一年間は安全運転確定.........
2万5千円さようなら......
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by jkma | 2008-02-14 02:05 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

グダグダファンク

☆星期二(火曜日)

1.岡山県イオン倉敷(フィットネス)

このクラブの査定があった、僕の思っているより
高く評価していただいてるみたいで、これからも
頑張っていきましょうと、話し合った
初めて入ったフィットネスクラブだけに
苦労も多いがたまに成果が見えると嬉しい
かれこれもう、4年近く......早いようで
長いようで、あっという間のようで
この四年の間色々、勉強させてもらいました

2.岡山県コープ東川原(入門、初級)

先々週、初級長拳をかれこれ4年近くやって来たのに
まだ覚えていない子がいて

「覚えなくても僕は全然かまわないけど毎月、ほぼ休まずに来て
今まで費やしてきた自分の時間もったいなくない?」

と問いかけていたんですが

今日はなんと最後の方まで覚えてきていた.......
通じたようだ

よかったよかった

その足で携帯の迷惑メール拒否設定をしにソフトバンクへ
最近、英語ばかりのメールが異常に入るので相談に.....
拒否設定は出来た、明日からが楽しみだ、なくなるといいなあ

3.岡山県両備ボウル教室(入門、初級、中級、中上級)

新メンバーさんも休まず参加、合宿参加者も、ちらほら合流
良い感じだがカンフーファンクのコンビネーションがグダグダに
なってしまい反省.......

家に帰って作り直した.......
明日はフィットネスでやらなあかんし......
ぶっつけ本番.....きつい...
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by jkma | 2008-02-13 09:46 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

晴天 qing tian 晴れ

☆星期一(月曜日)

今日は晴天!!気温も高くて気持ち良い!!

1.岡山県健幸(フィットネス)

祭日も手伝ったのか多くの人が参加、レッスン盛り上がりました
終わった後に先週、コープ西大寺に見学にこられた会員さんが

「来月からカンフー頑張ります」

と....新しい仲間も加わりエンジンがかかってまいりました

家に帰りドラJr.と遊んでリズムトレーニング
カンフーファンクのエアロ導入部の練習を行う

2.岡山県倉敷教室(入門、初級、中級、中上級)

お休み多い久々にガオムーくんが来た
基本功のレベルが落ちていたため、しっかりと
基本中心に行った

そういえば健幸の支配人が

「ラジオ聞きましたよ、ビックリしました」

と.....

恐るべしFM岡山
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by jkma | 2008-02-11 15:44 | ドランクマスター日記 | Comments(0)