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動き.流れ.活力

☆星期五(金曜日)

1.広島県福山ロッツ教室(入門.初級.中級)

今日もジュニアが体験.来月からスタート決定!!
福山は今.熱いです!!
盛り上がってます

☆星期六(土曜日)

1.岡山県マスカット教室(入門.初級.中級.中上級)

ここには古株の兄弟ジュニアがいて親がやらせたくて連れて来てるんですが本人たちはいまひとつやる気がなくダラダラ何年も続けてたんですが
最近、変化が見られるようになって来た.そう.やる気が感じられるのだ
まだ少しだけど.心の中で『カンフー面白いかも…』と感じ始めてるように見える
ヤッター.湿った木にやっと火が付いた…これから成長が始まる!大きな小さい変化だ

2.香川県高松ジュージヤ&NHK高松教室(入門.初級.中級)

盆休みで長くあいてしまった高松クラス…久しぶりのレッスン開始です!
見学者もありで賑やかな雰囲気、高松も本格的にバク転やミットトレーニングを開始…停滞ぎみだった基本功レベルも少し上向き全体的に歩みを感じた
10月から新メンバーも加わるし.動きはじめました香川県!!!
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by jkma | 2008-08-30 21:09 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

塚口再生

☆星期三(水曜日)

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネスクラブ、カンフー&太極拳クラス)

今日で今月のルーティーンは終わり
長拳は来月も長剣をなじませる予定だ

2.兵庫県姫路カルチャー教室(入門、初級、中級、中上級)

ブラジル人のシルバか家庭の事情で帰国することに
ジュニアの中学生が受験勉強で半年休むことに.....
寂しくなりますが、受験勉強で春まで休む2名が
帰ってくる春までに、頑張って盛り上げていかなきゃ

☆星期(木曜日)

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネスクラブ、太極拳クラス)

このクラブの太極拳のレベルアップは恐ろしく早い
一番新しいクラスなのに、24式太極拳をさらりと流せるまでに
成長している、さすがに太極拳クラスが午前中3レッスンも
あると違います

2.兵庫県神戸&塚口教室(入門、初級、中級、上級)

こちらは秋に向けて大きく、編成を変える予定だ
教室自体リニューアル予定
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by jkma | 2008-08-29 08:38 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

ドランクマスターツアー 2008in上海

9月に上海講習会がまたまた今年も決定

今回はスネークモンキー蛇拳&翻子拳ツアー2008in上海です

あ~~~楽しみ楽しみ、前回少林五型拳を学び

龍拳、虎拳、豹拳、鶴拳、蛇拳をやってみて最も僕と相性が
良かった、というか好きな動きだったのが
鶴と蛇....

やはり柔の動きがやっていて本当に気持ちいい........

今回、習いに行くのは峨媚派の蛇拳
蛇拳の中でも特に柔らかい動きの套路だ

あ~~~楽しみすぎて、今から居ても立ってもいられない
もしかすると僕の大好きな套路ベスト3に入るかも......
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by jkma | 2008-08-27 01:52 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

新しい仲間続々

☆星期二(火曜日)

1.岡山県イオン倉敷(フィットネス)

レッスンはほどなく終了、痛めた肩を保護するため
今日も肩周辺を鍛えて鎧をまとうべくショルダープレスを開始
土曜日の失敗でだいぶ肩が痛んでいるので、あげるたびに肩に
痛みが....
今日は45キロで頑張りました、早くつかないかな~~鎧

2.岡山県コープ東川原(入門、初級、太極拳)

ジュニア2名が来月からスタート決定
こちらも少し、賑やかになってきそうな...気配
古株のジュニアが一人、受験勉強でリタイヤ
5年以上教えたのにな~中途半端で終わり残念

3.岡山県両備ボウル教室(入門、初級、中級、太極拳)

見学者1名、今日は参加者が多い.....
昨日のスランプ脱出から今日もバク転開始...
ばっちり決まって順調快調!!
古株で我が会、最軟のシャオシャー(雑技団級に体が柔らかい)が
側宙練習開始!!
補助して何とか手をつかずにまわりきる
今度はバク転....
補助して行っていたがアクシデント発生!!
背中から落ちてしまい2.3秒、息ができなかったようだ

「もうやめとく?」

と聞くと

「いえ、やります。もう治りました」

と......偉い!!
今度は補助をさらに増やし、成功感覚を味わってもらった

大人ではイギリス人のアリッサが入会して半年未満で
次回5級試験に突入.....

岡山の入門クラスは次々に巣立っていきます
良い感じです、今日、見学していた人も来月からスタート予定

岡山、福山なんだか盛り上がってまいりました
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by jkma | 2008-08-27 01:39 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

スランプって心の力み

☆星期五(金曜日)

1.広島県福山ロッツ教室(入門、初級、中級、太極拳)

ジュニアクラスがパンパンの満席状態、みんなで協力してまわしているが
今日は、自主性が足り無い子がいたので、叱りました
とにかく、入門者が多いので大変だけど、賑やかで活気があるので
みんなの成長が楽しみです
大人クラスはバク転練習頑張りました。

僕も奇麗なエッジが取れて良いカタチで完了
ジュニアはまだまだ下地作りだ
zakiさん体重オーバーでバク宙が上がらない(苦)

☆星期六(土曜日)

1.岡山県マスカット教室(入門、初級、中級、太極拳)

バク転練習が今日は最悪にスランプ.........
帰りの車の中で失敗の原因を探る...........
なるほど、そうか........
また、月曜日に試すとするか
キッズは順調に基本功を習得中、一人はもう開脚が180度開くように
なった、半年でここまで行くのはやはり、キッズならではです

☆星期一(月曜日)

1.岡山県健幸(フィットネス)

24式太極拳を覚えきれない
メンバーさんが多いので少し基本の時間を増やした方がいいのかしら

レッスンが終わり、今日もショルダープレスにいそしむ
いや~~なかなか、これが楽しい.....筋トレってこんなに
楽しかったっけ??

2.岡山県倉敷教室(入門、初級、中級、中上級)

土曜日のバク転練習の改善版を行おうとするが
土曜日のスランプがあまりにもひどく、最悪の状態..........
しばらく間を空け套路の進めを行ったり、ミットトレーニングを
行ったりして、その間に失敗の分析を行った

そうだ........奇麗にやろうとしてプレッシャーになり、失速しているんだ

フェイウーチームを集め再度練習に入る.......(といっても今日は2人だけ)
ゆっくり落ち着いてフォームを確認、心を落ち着け気を沈める....

ジャーンプ

奇麗な弧を描いて着地......

続けざまに3回.....どれも良いラインが取れているようだ
シャオルイも行ったが、これまた今までで一番良い仕上がりを
見せた......

何事も焦りは禁物です、心を落ち着けていかないと
上手くいくものも空回りしてしまいます。

そう、つくづく感じた瞬間でした
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by jkma | 2008-08-27 01:15 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

お盆休み終了

☆星期一(月曜日)

四日間のお休みで肩の調子も若干回復
なまった体を再始動

☆星期二(火曜日)

世間はまだまだ、夏休みの様子
昨日に引き続きバク転をしていると、やはり
肩に違和感が......
今日は、エアロビクスを受けて午前中に
時間が有ったのでショルダープレスを行った

そう、とうとう、ウエイトトレーニングを行ったのだ自重負荷での
トレーニングにこだわっていたがバク転、逆立ちなど腕で体を支えることが
増えてきたため、どうしても肩を鍛える必要が出てきたためだ

☆星期三(水曜日)

昨日は20キロくらいのウエイトでリハビリしたが
今日は50キロまでウエイトを上げて行った
まだ、上がるな....来週は60キロに増やそう
フィットネスクラブでインストラクタしていると
こうゆう時に器具が使えるので本当に助かります
また、体がごつくなるなあ.....

☆星期四(木曜日)

1.岡山県ペアーレ倉敷(太極拳)

朝のジョィフィット高屋でレッスンを行い
10分前に到着....
上海での練習に備えて、少林五型拳の復習を
開始、龍、虎、蛇、鶴、豹をすべて軽く流した

2.岡山県コープ西大寺(入門、初級、太極拳)

お休みが2名、少しスッキリしていたので時間にゆとりがあり
ゆったりと進みました
ショルダープレスが若干効いてきているのか
肩の調子もまずまず、やはり痛いときは痛みがひいてきたら
すかさずリハビリが正しい判断のようだ
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by jkma | 2008-08-22 10:03 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

お盆はやっぱりカンフー映画ですよ

ドラゴンキングダムを土曜日にみんなで見に行きました


最初のオープニングから昔のカンフー映画のポスターの雰囲気と
70年代のファンクミュージックを現代ファンクの解釈で魅せる
バランスが絶妙のオープニングに軽くノックアウト

ストーリーの内容についてはネタばれしては困るので書き込みませんが
B級カンフー映画のようにストーリとは関係なくアクションシーンが進む
ようなことも無く
よく練られててしっかりしています

アクションシーンに関しても、ジャッキーの良いところと
ジェットリーの良いところ、さらに女性のカンフーも美しく表現されており
見ごたえ十分、ふんだんにカンフーアクションが織り込まれており
しかもストーリーを壊すことなく展開

僕としては大推薦のジャッキーチェンの酔拳2以来の大作です
是非、映画館で堪能してみてください

ちなみに「カンフーパンダ」はかなり泣けるらしいです
しかも号泣らしい..........

今回の2本どちらもあたりですよ


カンフー・パンダ
/
ISBN : B0016H39H2
スコア選択:
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by jkma | 2008-08-14 09:50 | Comments(0)

太極扇ウィーク

☆星期一(月曜日)

1.岡山県健幸(フィットネス)

たくさんのメンバーさんが参加、夏休みは
少ないのが定番なのでありがたいです
前半が初心者の人が多かったため、ゆっくりゆっくり
行ったため、最後の剣まで行くと、もうへとへと.....
汗びっしょりになりました。
太極拳でここまで汗かいたの久々です

2.岡山県倉敷教室(入門、初級、中級、中上級、上級)

体育館の中に入ってみるとコンクリートの壁から熱風が.......
これはやばいと思い、外で練習、自然の風は体にやさしです

☆星期二(火曜日)

1.イオン倉敷(フィットネス)

太極扇早くも2ヶ月目に入り套路に流れが出てきました
みなさん楽しそうでなによりです

2.岡山県両備ボウル教室(入門、初級、中級)

入門、初級者の勢いが止まりません、早くも古株の健幸班
に追いつきそうな気配が......
今日、僕がホウゲントウをやってるとき
補助をしてもらってたら
「後ろに引っ張ってみて」
といったのにほとんど真上にしかも少し左に
ひっぱられ
脳天からマットの上に落下......
マットが無かったらやばかったです
補助のテクニックの大切さが身にしみたのでした

☆星期三(水曜日)

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)

こちらは夏休みで若干、人が全体的に少なくなっているみたいだ
今日からカンフーファンクからカンフーエアロに変更して
シンプルに行ったが....常連さんには少し物足りなかったかも
知れませんね

2.兵庫県姫路カルチャー&姫路教室

本日、ブラジル人のシルバが1級合格
ジュニアのエース、チュンフアは少年長拳の側転まで
行きました、覚えるのが早い、それに正確、いいペースです
新人のジュニア、ダーハァもぐんぐん基本功についていけるように
なってきていてこの教室も勢いを感じます

夜のクラスは雷雨のため中止.....残念です

☆星期四(木曜日)

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)

太極扇ついにスタート.......太極拳クラスではこられなかった方も
参加、水曜日にもやって欲しいといわれ、これから
どのように展開していくか、考えないと........
みんなであわせるとホント奇麗です

2.岡山県ペアーレ倉敷(太極拳)

お休みだらけ.....よって準備運動にしっかりと時間をとり
体をケアしました、少ないので個人個人丁寧に直しを行いました

3.岡山県コープ西大寺教室(入門、初級、太極拳)

太極剣はフィットネスクラブの健幸とつらをあわせ
細かいところにも気を配りながら、丁寧に繰り返しを行いました
長拳クラスは基礎の徹底.....みんないい子なので
自分たちでしっかりと基本を行ってくれるので助かります
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by jkma | 2008-08-08 10:21 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

ハード基本功

☆星期天(日曜日)

1.兵庫県神戸NHKカルチャー教室(入門.初級.中級)

昨日に引き続き.今日も基本功三昧の練習を行いました。特に入門初級クラスでは20分早めに練習を開始してるのになかなか.時間通りにそろわないので.最初からみんなを待たずに基本を開始.これが大正解!!
そのおかげで今までできなかったサイドメニューまできっちりできて.濃厚な内容になりました
その分かなりきつかったかもしれませんが…
大丈夫だったろうか…???
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by jkma | 2008-08-03 14:10 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

成長を見るのは楽しい

☆星期六(土曜日)

1.岡山県マスカット教室(入門.中級.中上級.上級)

キッズの二人が始めて一年位になり.カンフー体操2まで流せるようになった
手取り足取り教えてきた甲斐がある…ちょっとした喜びがあります
来週.「ドラゴンキングダム」を倉敷メンバーと見に行く予定だ…
カンフーパンダを見たメンバーが中々面白いですよと…
親子でいくにはいいかもしれませんね

2.香川県高松NHK&ジュージヤ教室(入門.初級.中級)

基本功100%メニューで挑みました
大分.しんどかったと思いますが真に身になる特別レッスンで終始通しました

ただ今.マリンライナーにて岡山に移動しながらblogを携帯で打ってます
あ~体がきしむ…

でも明日、神戸を乗り切ればお盆休み迄.後わずか…
高松の初級クラスの基本レベルが上がったのでここでもまた
小さな喜びがある

小さな喜び+小さな喜び=♪ d(⌒o⌒)b ♪

しかし、亀田はなんで出てきたんだろう????
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by jkma | 2008-08-02 21:11 | ドランクマスター日記 | Comments(0)