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神戸終了

☆星期天(日曜日)

1.兵庫県NHK神戸カルチャー(入門.初級.中級.中上級)

昨日家で練習しますか?と聞くと、八割してないと答えたが神戸では練習してないと答えた人はいなかった…
場所が違うとこうも違うのか…
今年最後の練習はカンフー体操.入門初級長拳の反復をガッツリ行い終了!来年は査拳練習者がたくさんでそう!来年後半には初段まで何人か引き上げてみせるぞっ
みんなよく練習してるからきっと出来るだろう
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by jkma | 2008-12-21 17:05 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

みかんパワー

さっきブログに投稿した後久しぶりに西大寺コープでいただいた.みかんのことを思いだし食べてみると.さっきまでの疲労感が嘘のように消えて行く
もちろん.疲れてはいるがかなり持ち直した!
最近.フルーツ類を全く口にしていなかったので.ビタミン不足なのかもしれない.遠出の時はみかん一個食べる習慣つけようかなあ…
今、瀬戸大橋通過.岡山県に入った、後1時間で帰れそう!みかんありがとう
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by jkma | 2008-12-20 21:11 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

練習収め

今年も後.僅かとなり.月2回のクラスは今年最後のレッスンとなるところも多い.西大寺コープ.はあもにい倉敷.福山ロッツと次から次へと終了.今日は高松ラストレッスン…
この前の落下のダメージがまだ残っていて.ジュージヤ高松に着いた時には疲労の限界…
今年もほんとあちこち.いったなあ…
来年はまた少しでもカンフーの普及の手助けが出来るといいなあ…
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by jkma | 2008-12-20 20:51 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

ついに落下(´Д`)

☆星期三(水曜日)

ジョイフィットレッスンを終え姫路に向かう…

今日はなんだか調子がいい…しかもバク宙に関して改善点がはっきりしてきたため…早く練習したいと思っていた、実際一本目のレッスンではかなり良い調子…
疲れもでないため二本目のレッスンでは馬歩5分を行い(スクワットで.しゃがんだ状態を維持する筋トレ)その後二度目のバク宙の調整をやってたとき.補助の手が外れ.ジャンプ途中でとまろうとしたが気付いたらもう空中に体が投げ出された状態…
1メートル以上あがった状態で回転をとめたため.そのまま背中からマットに落下…
一瞬自分に何が起こったかわからなかった
軽い悩しんとうを起こしたみたいだ.気付いて見れば足をアスファルトにたたき付けてしまいおもいっきり腫れてしまった…

調子いいときこそ気をつけないといけないですね

油断大敵です
でも.幸い軽傷ですんでよかった…マットがなかったら病院行きになるところでした!
ZAKIマットに救われました!
因みに次の日のレッスンは足が動かなくて大変であったことは言うまでもないです
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by jkma | 2008-12-19 16:58 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

引越し

☆星期五(金曜日)

今日も引越し準備で大忙し
1.広島県福山ロッツ(入門、初級、中級、中上級)

シャンベンさんが1級に合格!!
これでやっと福山に中上級者が誕生

☆星期六(土曜日)

1.岡山県マスカットスタジアム(入門、初級、中級、中上級)

四路査拳があと少しでジンツンくんが終わる。
上級者にリーチがかかってきた
早く自選種目やろうよ

そして、帰ると引越し準備、あたふたしているとあっという間に
忘年会の時間に.......そう、今日は岡山教室の忘年会の日なのだ.....
ガッツリ飲んで帰宅、明日はいよいよ、引越し当日.....ねるぞっ

☆星期天(日曜日)

いよいよ、マイホームに移り住むことになり、朝から大忙し
4年の結婚生活の中で気づいてみると大量の荷物が.......
天気予報が雨だったので急いで作業を進める.....
だが、晴れ男のパワー全開、時折晴れ間も見せながら
なんとか、乗りきった
今日から、新しい生活が始ります。
ただ、今のところ部屋は段ボールの山です
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by jkma | 2008-12-16 18:55 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

引越し週間

☆星期一(月曜日)

短期の講座を受けていましたが今1歩盛り上がりが
足らず来週で終了になる予定....
元々、短期だから予定どうりといえば予定どうりだが
半年頑張ってきただけに残念

☆星期二(火曜日)

実は今週日曜日に引越しします
朝のレッスンを終えると昼間荷造りに....

とりあえず段ボール2個詰め
ていよいよ引越し準備スタート

☆星期三(水曜日)

長年(かれこれ15年位)毎週通っていた姫路も
来年より週3回のレッスンに縮小することになりました。
まあ、以前月2回のコースだったこともあるので
ちょうどよいバランスになったのかもしれませんが
僕ももう若くないので無理なく、運営していくためには
残念ながらしかたないと判断
来年より2週目は住吉練習会となります。
これを気にレッスン1回1回の大切さをジュニアの
みんなには感じて欲しいです。
「いつまでもあると思うな、教室と先生」
な一日でした

☆星期四(木曜日)

今日は完全に半ドン、引越しに加速を加えていく
大量のCDたちを段ボールに詰めていくんですが
いっぱいにすると、凄い重さになるので半分ずつに
分けていくとえらいことに.....われながら凄い数だ
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by jkma | 2008-12-12 10:16 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

また両肩が悪化

☆星期天(日曜日)

1.兵庫県NHK神戸カルチャー(入門、初級、中級)

入門クラスのお休みが目立つ
中級クラスは元気元気
古株のチエンフイシャオジエが1級に合格!!

次回はサンユアンシャオジエが2級に挑戦!!
これで今年のレベルアップが終了になりそうだ。

シャンベンくんはバク転の下地が出来上がった

しかし、最近またまた、肩の調子が良くない
完全に使いすぎだ......また正月にメンテナンスしてやらなきゃ
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by jkma | 2008-12-08 09:29 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

寒波

☆星期六(土曜日)

今年後2回あるハードワークの1回目も明日で終わり…
マスカットスタジアムへ向かう

1.岡山県マスカット(入門.初級.中級.中上級.太極拳)

いつもの練習場所に着くと冷蔵庫の中にいるような寒さ…しかも風がビュービュー吹いている…
靴がメッシュの夏用なのと毛糸の靴下忘れたのとで.足元が刺すように寒い!
今年初の寒波をみくびってました.防寒スペシャル用意しなきゃf^_^;

帰りにホクロンくんが海外ドラマ『ヒーローズ見てますよ』と話しかけて来た…
また一人ここにもヒーローズ中毒者が誕生!!
仲間が増えた

2.香川県高松(入門.初級.中級)

高松も福山同様.動きが出始めた中級者入門者などがステップアップ開始.今日はジュニアの指導で疲れ果てました
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by jkma | 2008-12-06 21:03 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

PUMAの新しい靴GET!!

☆星期五(金曜日)

ジュニアクラスの防具をいよいよ調達するために
スポーツ用品店に注文に、それと今日グローブを
頼まれていたので買いに行くと
最近、欲しかったバーベルなどのトレーニング用の
グローブを発見、これも注文!!しかもバーゲン中
で、ぼろぼろになった靴を買い換えたかったんですが
ちょうどいいタイミングで30%オフ!!
気に入ったデザインも見つかり、履いていた靴を捨てて
新しい靴に履き替え福山にゴー!!

1.広島県福山ロッツ(入門、初級、中級、太極拳)

ジュニアクラスは少し苦湯を飲ませた
基本をしっかりさせるために出来るまで徹底的に
やってもらった。
でも、みんな何とか頑張ってやってくれた
ここさえ乗りきってくれれば

格段にレベルが上がる
グレードが上がる

少し大変かもしれないけれど
そのぶん絶対損はさせない....頑張れっ

大人のクラスも今日はバランスの取れた練習が
久しぶりに整いました、次回からはこの流れで
キープです

そして、古株軍団がいよいよ、中上級クラスに
移行準備に入りました、中級で半年以上停滞
していたのでこれは、嬉しいかぎりです。
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by jkma | 2008-12-06 02:57 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

阿部寛を見る前の一日

☆星期四(木曜日)

朝から長穂剣の練習開始

レッスン前の短い時間を使い
全体を整えました

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)

昨日に引き続き扇の新しいところを追加
だいぶ時間がかかる様になり教室らしい
レッスンになってきました

2.岡山県はあもにい倉敷(太極拳)

シーチュアンさんも24式を最後までとうせるように
なって来て全体的なレベルはアップしてきました
しかし、新人さんがいないのが大問題...はたして

3.岡山県コープ西大寺(入門、初級、太極拳)

ジュニアのイージュウシーは散打が大好き
満身の笑みでほんとに楽しそうにスパーリングしている
しかし、套路はまだカンフー体操1まあ、まだ小さいし
焦らずに行きましょう。
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by jkma | 2008-12-05 10:59 | ドランクマスター日記 | Comments(0)