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熱血疲れ

☆星期六(土曜日)

1.岡山県マスカットスタジアム(入門.初級.中上級.上級.太極拳)

最近の課題はあまり怒らないようにすることなんですが.キッズクラスでだらだら真面目にやらない場合は見逃すわけにはいかない…
とにかく叱りつつ.怠け癖がつかないように指導する…
ホントはまわりの空気もぴりぴりするから.言いたくないんだけど…昔言わずに放置してたクラスは最後までひどい有様で終わってる…キッズには必ず飴と鞭が必要なのだ…あ~あ疲れる…

今日はイギリス人のアリッサが初めて参加…すると…古株のジンツンくんの英語の先生だと言うことでびっくり
世の中狭い!

そのアリッサとみんなでうどん屋にいった…お腹いっぱいだ…

2.香川県NHK高松カルチャー(入門.初級)

ジュニアと2ラウンド開始…
ここはジュニアが8割のクラスなので必然的に熱が上がる…
でも.なるべく怒らず叱るように…かつ興奮しないよう頑張った.シャベリに徹っして指導…

シャベリに徹したためカロリー消費が心配

よって.高松商店街を散歩がてら歩いた
まだ.お腹にうどんが…

2.香川県高松ジュージヤカルチャー(入門.初級.中級)

そして、第三弾、かなり精神をコントロールして指導した.今回は比較的ジュニアの上達が感じられた部分もあったので.まあよしかなぁ…長らく上達がストップしているここのジュニアの時間を取り戻したい
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by jkma | 2009-05-30 21:20 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

シールド シーズン7最終回

ザ・シールド 1st シーズン コンプリート・ボックス

ソニー・ピクチャーズエンタテインメント



ついに、本日、長きに渡って楽しんできた

ハードバイオレンスドラマ

「シールド」

の最終回を見た......

そもそも、海外ドラマにハマったきっかけとなった、作品の一つ.....
最後はやはり、救いようの無い、酷い、酷いラストシーンとなった。

長い間、ありがとうシールド........

これからも、しばらくは刑事ドラマ、ドランクマスターランキング1位は変わることは
無いだろう.....本当に酷い主人公だった。

でも、リアルなアメリカ社会の問題が浮き彫りとなる、社会性の高い(?)
ドラマだった事は間違いない。

最終回.....なんだか、ぽっかり心に穴があくような..........
現実.....でした。

★★★★★
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by jkma | 2009-05-30 02:19 | 映画、アニメ、ドラマ | Comments(0)

勉強になります東手城

☆星期五(金曜日)

1.広島県ジョィフィット東手城(フィットネス)

今日で時間が変更、レッスン順も変更......
さて、来月からメンバーさんの顔ぶれも少しわかって来たし
6月のチラシがきちんと変更されてるか確認する
...............

..............

違う......時間が間違って印刷されてる......

一難さってまた、二難....ってとこか.......

でも、ここはとってもやりがいがある。
腕が鳴る~~っ.....折れたりして...(悲)

2.広島県福山ロッツ(入門、初級、中級、中上級)

古株、ジアンチュアンがついに1級に昇級
これでとうとう、中上級が4名のハイクラスな教室に
しかも、ジュニア初のバック転が完成........
まだ荒削りだが、そのうち奇麗に整うだろう、
僕のバック宙も過去最高に高い点で回転に連続成功.....
いよいよ、仕上がり終わりそうだ
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by jkma | 2009-05-30 02:08 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

新しい風

☆星期三(水曜日)

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)

来週から時間帯も変わり、カンフーエアロコンビネーションも来月バージョンに変更
次回からカンフーレッスンがドッキングします
今日も新しい会員さんの顔がチラホラ

2.兵庫県姫路カルチャー&広畑(入門、初級、中級、中上級)

お兄ちゃんが来ているジュニアが今日体験、次回から仲間に
加わります、広畑はジュニアのお母さんが太極拳で来月体験
したいとのこと....ジュニアクラスも仲間が増え
春を感じさせます

☆星期四(木曜日)

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)

太極拳に3種類のレベル差がうまれしばらくは、むらとりに
時間が必要のようだ、ジュニア太極拳1をゆっくり楽しんでもらうことにしよう
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by jkma | 2009-05-29 09:36 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

ウイスキー

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僕が子供の頃、日本中でよく飲まれていたサントリーオールド.......
最近、ウイスキーも飲むようになったので、どんな味だったかなあ.....
と思い購入.......(これが悪夢の始まり)

体調を崩し、嘔吐.......

どうやら、僕との相性はあまり良くないようだ
味は黒砂糖のような甘みが感じられる、重たい感じだ

サントリーオールド
★★☆☆☆

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特に癖の無い、さっぱりとしたのみ口です。


ニッカウイウイスキー余市
★★☆☆☆

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今回の中ではこれが一番美味しい
まあ、値段がそのまま比例してます(笑)、香り豊かで飲み口も柔らかく
味わい深いです。

ワイルドターキー8年(バーボン)です。
★★★★☆
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by jkma | 2009-05-28 17:10 | | Comments(0)

教室BGM紹介(reggae)

Real Groove

Spinna B-ill & the cavemans / ソニーミュージックエンタテインメント



カンフーとレゲエ.......あわねえだろう.......と思ってるそこの君......
そう、合わないよ.........でも、合わせるんです。

少なくとも、僕のレッスンであるかぎり、合うんです、合わすんです、力技です。

レッスンBGMとしてだけではなく、是非聞いてもらいたい.....
心温まる作品です、コテコテの日本語とレゲエ......
合わないでしょう.........でも、合うんです.......

そんな、力を秘めた作品です。

基本的に日本人アーティストは敬遠しがちな僕がオススメできる
日本人のためのルーツレゲエ入門版.....もしくは
洋楽かぶれの人にこそ聞いて欲しい一枚ですね。

おでん.....そんな美味しさです.ほっとしたい方....是非!!
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by jkma | 2009-05-28 09:31 | 音楽(教室BGM) | Comments(0)

アセトアルデヒドダウン

☆星期一(月曜日)

1.岡山県健幸(フィットネス)

レッスン前に懸垂20回....終わると腎臓周辺に変な感覚....
飲みすぎ後の筋トレは気をつけないと

2.岡山県イオン倉敷(フィットネス)

今日も満員御礼
はじめての太極拳を受けてくださっているメンバーさんも
頑張って、休まず参加している、中級メンバーさんは扇があと少しで
覚え終わりそうだ

今日は筋トレをサクサクっと終わらせ、CDショップにGO=

視聴視聴視聴.....

今回は久々にレゲエを一枚購入、後はドランクマスター定番の
ハウスとジャズヒップホップ....ゲット

3.岡山県倉敷(入門、初級、中上級)

不景気の影響でほとんど休まずに来れていた人が
人員削減残業で、今日は来れない.......
僕は、肝臓が疲れているので、ぼちぼち鷹爪拳を反復した

☆星期二(火曜日)

そして、夜......久々に、とうとう、嘔吐..............

朝......

気持ち悪い............体を起こせない.......
今日のレッスンは3:30から.....

じっくり直すか......

1.岡山県コープ東川原(入門、初級、太極拳)

レッスン1時間前くらいに何とか立てるようになり、洗濯物を干したりしながら
様子をみる....
車に乗り、会場に移動....太極拳を高めの姿勢でやりながら
少しずつ体を慣らした、レッスンが終わり
イザベラdeグラッチェ さんに
スパークリングワインをいただきました(嬉)
また、酒コーナーに紹介します

2.岡山県両備ボウル(入門、初級、中級、中上級、太極拳)

体験が入り、体調も良くないので、ここでも、激しい動作はやらず
丁寧にレクチャー....実は肩も痛めているので左腕が上手く動かない
また、次回から仲間が増えました
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by jkma | 2009-05-27 09:03 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

ダイエット成功中

☆星期六(土曜日)

1.岡山県マスカットスタジアム(入門、初級、中上級、太極拳)

套路反復、筋コンディショニング、套路調整をしっかりと行いました。
僕も、バック宙の最終調整に入ってきました、6月には完全な安定感
が保てるようになりそうだ....
7月からはサンバイリュウ(トンフェイ)の練習に入りたい

家に帰って、体重計に乗ると63.1キロ少し太っているが許せる範囲
そして、体脂肪は11パーセントにダウン........
最近の料理法が役に立っているようだ(また、紹介します)
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by jkma | 2009-05-23 20:54 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

インフルエンザの影響2

☆星期三(水曜日)

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)

ヤムナフット~~とか、エアロのプログラム変更とか
スタンプライr-とかで、なんだか、新しいフィットネスに
来たような気分、今日も先週に引き続きカンフーエアロは
大爆発.....
なんだかようわかりません

2.兵庫県広畑(中上級)

いつもなら、姫路カルチャーがあるんですが、新型インフルエンザの
影響で講座がついに休校になってしまい、本日、夜のみのレッスンとなる
さらに、ジュニアクラスは外出禁止の学校もあり
今日は、閑古鳥が鳴いている.......
疲れ果てているので、ちょうどよかったけどね.....

☆星期四(木曜日)

1.ジョイフィット高屋(フィットネス)

太極拳は、中級に入り難しい舵取りになって来た....さてさて
どうしよう........
6月からのスケジュール............

2.岡山県はあもにい倉敷(太極拳)

レッスンらしくなってきた......しっかり直しも出来るし
細かいところを、直そうとする意識が高まってきているので
とってもいい雰囲気でレッスンできる


岡山に帰り、家で仮眠をとり、回復をはかる

3.岡山県コープ西大寺(入門、初級、太極拳)

こちらもレッスン内容がだいぶ濃くなってきて、面白くなってきた
練りこみこそ、カンフーの醍醐味.......
さてさて、来月は新しいジュニアも入るし張り切っていきましょう

☆星期五(金曜日)

超ハード系の日....ぎりぎりまで寝て過ごす.....
時間ぎりぎりになったところで...鯵の開きが賞味期限、今日まで
だということに気づき、全速力で塩コショウ、小麦をまぶし
オリーブオイルで炒め、みりん、砂糖、酒、醤油、生姜で
蒲焼だれを作り絡めた....
そうだ....弁当がナイ.......
冷ご飯をタッパに積め、鰯の蒲焼を乗せてしゅっぱ~つ

1.広島県ジョイフィット東手城(フィットネス)

まだまだ、先の見えない東手城.....今日は久々にマイク飛ばしのミスを
やってしまった......キックする時に振った手がマイクの紐にひっかかり
マイクが飛んでいってしまった.....情け無い(笑)

その後、太極拳の練習に参加し、福山ロッツへ向かう......

2.広島県福山ロッツ(入門、初級、中上級、太極拳)

こちらも、そう、ジュニアクラスはほとんど怒らなくてもよくなってきた
し、大人の人たちも基本功に乗れるようになってきたので
とてもスムーズ.....
今日は入門長拳の使いかたを、ジュニア中上級にレクチャー
こんなに使用法があるとは、思わなかっただろうなあ......
まあ、真面目に練習しているので、ちょっとしたプレゼントだね
普段は教えないからなあ....
こうゆうのは
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by jkma | 2009-05-23 00:24 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

遥かなる絆

☆星期二(火曜日)

遥かなる絆を見てまたまた、号泣........
現在、3:15分.....
寝れない

1.岡山県両備ボウル(入門、初級、中上級)

古株、ジュウチャンさんがとうとう、復活を果した....
家の会もいつの間にやら、時を重ね二桁に乗る年数
練習している門弟たちも増えてきた.....
5年クラスがざらにいるようになってきたし......
僕も、ただひたすら、走り続けてきた、足跡が感じられるようになってきた

そう、この後、家に帰り、録画してある、大好きな阿部寛の

「白い春」を見た......

もちろん、感動するし良いドラマだ....

だが、なんだか寝付けず....引き続き

「遥かなる絆」

を見てしまった......

さすがに第4話だ......いままで全部、号泣しながら見てきて
30分位たち.今回はさすがに無いだろう.....

と思い見ていると.....

やはり来た.......

っていうか.......

卑怯だ~~~~~~ッ

泣かずには見ていられない.........

うぉ~~~~~~~っ...........

泣き過ぎかも(反省)
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by jkma | 2009-05-20 03:15 | ドランクマスター日記 | Comments(0)