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合宿カウントダウン  後一週間

☆星期六(土曜日)

1.岡山県マスカットスタジアム(入門、初級、中級、中上級、上級、太極拳)

合宿メンバー集合中、来週はお休みです

2.香川県NHK高松&ジュージヤ高松(入門、初級、中級)

体験、見学がちらほら.....しかし、受付の人が
「ちょっと難しそうだったので考えます、といって帰られました」とのこと

確かに....最近、教室のレッスン内容が、かなりレベルアップしてきているので
小さい子の両親は、うちの子にはちょっと無理かなあ......

と思われてしまうかもしれないことに気づきました

もう一段階、キッズレベルのメニュー構成、入門クラスのレベル設定に
柔らかいメニューを作って行くことにします。

ナイスな意見でした!!!

☆星期天(日曜日)

1.兵庫県NHK神戸(入門、初級、中級、中上級、上級、太極拳)

昨日の件もあり、ジュニアクラスのレベルを下げてレッスン開始
入門クラスは今日は全滅(お休み)

初級クラスの3人は4級に昇格して、今日から刀術をはじめた
入門、初級クラスの様相が大きく変わった日になりました
でも新しい人入ってこないなあ.....

by jkma | 2009-10-19 10:17 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

また一人.バック転.完成しました〜っ

☆星期五(金曜日)

1.広島県ジョイフィット東手城(フィットネス)

カンフーエアロ:
はじめての人も参加.ボクシングエアロよりキックが多いので少し難しく感じるようだが笑顔で参加していかれました

ゆったりカンフー長拳:

これまた初めての人が3人また来ますとのこと☆

はじめての太極拳:

先週からの人も連続参加で新しい流れができはじめました!

2広島県福山ロッツ(入門.初級.中級.中上級.太極拳)

インフルエンザと風邪でジュニアが二人欠席…しかしついに来るべき日がやってきた.マットの練習でついに.久しぶりにバック転を完成させたジュニアが誕生★★★★★星五つでございま〜す

by jkma | 2009-10-17 21:06 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

ドラ日記

☆星期二(火曜日)

1.岡山県コープ東川原(入門、初級、太極拳)

太極拳教室久々の復活、カンフー大人クラスも久々の再開となりました
大人のクラスの難しさ(介護、子育て....)を感じます

2.岡山県両備ボウル(入門、初級、中上級、上級、太極拳)

練習中に蛇拳の練習をしたら.....一人の時には間違わない動作を
間違う........それだけ練習不足と言うべきか

☆星期三(水曜日)

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)

あと少しでジュニア太極拳2も終了

2.兵庫県住吉(初級、中級、中上級、上級)

5セットずつ行い反復を重視した練習を行ないました

☆星期四(木曜日)

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)

朝の24式太極拳:
新しいメンバーさんがなかなか続かないですねえ.....

2.岡山県コート岡山南(フィットネス)

スローカンフー:
入門長拳も7割進んで順調です

はじめよう太極拳:
足裏の説明をしているんですが、今一歩説明しきれず終了...
レッスン終了後、骨盤についての説明が出来たのでよかったです

3.岡山県コープ西大寺(入門、初級、太極拳)

修学旅行の季節.....最近も奈良、京都に行くみたいだが
USJにも行くらしい.....いいなあ!!

by jkma | 2009-10-16 00:31 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

難易動作 頑張ろう!!

☆星期一(月曜日)

1.岡山県健幸(フィットネス)

新しい人たちもなじみ、賑やかになってきました

2.岡山県イオン倉敷(フィットネス)

初級クラスも後一動作で完成となりました、ウォーミングアップで
肝臓の反射区を健幸で押して、ここでもグイグイ圧していると
痛めてしまいました......やはり、肝臓が疲れているのか......

3.岡山県倉敷(入門、初級、中級、中上級、上級、太極拳)

腕を骨折していた(カンフーでじゃないですよ)ジュニアが復活
zakiマットでしっかりと難易動作練習しました

☆星期二(火曜日)

1.岡山県両備ボウル(入門、初級、中級、中上級、上級、太極拳)

最近、アクロバット化してきている、基本動作で
より故障しやすくなってきているので、ウォーミングアップから
丁寧に丁寧に気をつけながらジャンプ、回転を行なう
力任せに動かしていては、体がもちません
しかし、難易動作完成する生徒がでないなあ..........
あと少しな人は沢山いるんだけれど......

by jkma | 2009-10-07 10:26 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

太極拳ってやっぱり最高です

☆星期天(日曜日)

1.兵庫県NHK神戸(入門、初級、中級、中上級、上級、太極拳)

初級クラスはお休みだらけ.....しかし、初級長拳クラスから
初級器械クラスに移行中のメンバー3人中初の昇級、さらにさらに
来週2人昇級チャレンジ予定........

中級クラスで頑張っていると、久々に膝を痛めてしまいました......
もちろん、軽症ですみました.後は経過をみるのみ.......


太極拳:
風が心地よく久々の神戸での太極拳は気持ちよく出来ました
今回はかなり踏みこんだ骨盤の使いかたをレクチャーしました

by jkma | 2009-10-04 23:35 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

ふらふらカンフー(寝不足)

☆星期六(土曜日)

1.岡山県マスカットスタジアム(入門.初級.中級.中上級.上級.太極拳)
今日から新しい仲間が2名スタート…やる気もありそうだし.頑張っていただきたい

2.香川県NHK高松(入門.初級)

こちらもニューフェイスが親子で二人…大分賑やかになってきました
ここのジュニアは跳ね起きが得意な模様☆二人出来るようになりました

3.香川県高松ジュージヤ(入門.初級.中級)

合宿受け付け開始して.続々エントリー中.特にジュニアの新星たちに刺激を与えたいので.今回初の子たちは是非参加してもらいたい.高松はジュニアの参加率が高い模様

by jkma | 2009-10-03 21:05 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

ナイトミュージアム

ナイト ミュージアム [DVD]

20世紀フォックスホームエンターテイメントジャパン



この前見た「デトロイト メタル シティー」に引き続き

元気が出ない人、なんか気分が滅入ってる人、良いことない人
人生に悩んでる人、弱ってる人

もちろん、調子良い人もどうぞ.........

とにかく楽しい気分にさせてくれます。
この映画を見て嫌な気分になる人はいないでしょう。

理屈抜きで楽しみたいときにどうぞ!!
あっという間に時間が過ぎます

★★★★★

by jkma | 2009-10-03 02:18 | Comments(0)

各自の課題

☆星期五(金曜日)

1.広島県ジョイフィット東手城(フィットネス)

カンフーエアロ:
今日、10月初のエアロフルレッスン......
今までは教室で何度か行なった後、行なってきたが
タイミングも合わず、かつ、さらにステップアップするために
ぶっつけ本番で勝負した。
ハイインパクトの動きを排除して、歩いてエアロに徹して
より、明確なコンセプトでレッスンに!!

ゆったりカンフー長拳:
入門長拳も後半に入り、だいぶ、長拳らしくなってきたかな.......

はじめての太極拳:
太極拳としては沢山の参加....ありがとうございました。
単鞭までいって、ゴール目前です。
やっと、太極拳の面白さが少し伝わってきたのでしょうか.....
そうであって欲しいなあ....

2.広島県福山ロッツ(入門、初級、中級、中上級、上級、太極拳)

入門クラス:基本功チェックがゴール目前
初級クラス:前段でコツコツ進行中
太極拳クラス:初級太極拳を覚え終わってきた(神戸も何とかしなきゃなあ......)
中級クラス:試験準備に.....
中上級:査拳を覚え終わって、練りこみに入っている.....しばらくは反復あるのみですね
肩周りの硬いメンバーは肩の改造を行いました。

僕はバック宙の最終調整と酔拳の地躺動作の苦手克服をやりました.....

by jkma | 2009-10-03 02:09 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

10月レッスンスタート

☆星期四(木曜日)

10月のBGMもここからスタート

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)

朝の24式太極拳:
やっと4回目を終わり、時間配分が安定してきました
40分ってほんと短い......

2.岡山県岡山コート南(フィットネス)

スローカンフー:

スタジオ、時間変更ということも有って、はじめて受ける方がちらほらと......
初めての方には少し難しく感じたかもしれませんねこれも30分という
時間の中で行なわないといけないので四苦八苦.....
これからまた、この時間の流れに慣れていかないと.......

はじめよう太極拳:スローカンフーのあおりを食らって、準備していた
ウォーミングアップが使えず、しかたなく練功十八法を使った.太極拳も60分
レッスンじゃないところは制限がかかりますねぇ...

3.岡山県コープ西大寺(フィットネス)

お休みなく全員参加、ナンポーさんは、母親の介護でヘトヘトの模様....
高齢化を身近に感じるようになって来ました
子供が少ないのが最近、肌でも感じるようになってきて
できるだけ、子供たちに元気を与えられるよう、頑張っていきたいと
思う今日この頃です。

by jkma | 2009-10-02 10:30 | ドランクマスター日記 | Comments(0)