ドランクマスター日記 （お問い合わせ先 090-6401-1077）

2013年 第五回中国武術演武会.1

☆星期六（土曜日）

去年から、年に一回の開催となり、ますます、レベルアップ向上に力を
いれています。

前日の今日、土曜日は、みんなで普段の練習会です。

まずは、みんなで基本功......



普段の練習も、たくさんで行うと、一味違います。

散打練習も、怪我のないように、楽しく、行いました。



套路練習開始.....明日はチャイナ服で登場です


本番、スケジュール調整できなくて参加できない人は
今日、表演してもらいました


その他、いろいろなレクリエーションメニューも行いましたよ。

無事終了、懇親会へＧＯ！！

表演会 懇親会 合同練習会 前夜

☆星期五（金曜日）

1.広島県ジョイフィット東手城（フィットネス）
オリエンタルリラクゼーション、太極拳（初級2.24式太極拳）

木曜日から修正してある、オリエンタルリラクゼーションで
まんべんなく、バランスよくコンディショニングを行いました

2.広島県福山
中国武術（長拳、翻子拳、剣術、刀術、査拳、華拳）
太極拳（24式．48.式、36式太極扇）

表演会用のチャイナ服を全員に配布
自然とモチベーションが上がります

新しく入った、美容師さん2人は（偶然、同業種）
丁寧にレクチャーしています

さてさて、いよいよ、明日から、合同練習会表演会スタートです
頑張るぞっ.......

新兵器（音響機材）登場

☆星期四（木曜日）

1.岡山県コート岡山南（フィットネス）
オリエンタルリラクゼーション太極拳（初級、陳式）

陳式クラス型をコンパクトにまとめて、完成
12月まで楽しんで行きたいと思います。

表演会の最後の追い込みで、午後は終了
新兵器（音響関係）をゲット.....

あ～～～使うのが楽しみだなぁ.....

姫路リハ終了

☆星期三（水曜日）

1.岡山県エンジョイ西大寺（フィットネス）
はじめよう太極拳、太極拳（初級2）

初級2完成して、今日も反復練習です

2.岡山県ジョイフィット高屋（フィットネス）
オリエンタルリラクゼーション太極拳クラス（42式太極拳）

ここも、反復です。今日もマイペース

3.兵庫県姫路広畑市民センター
中国武術クラス（長拳、剣術、〇〇拳、少林扇、散打）

さて、今日から、新しい仲間がジュニアクラスに加わって
場が暖まってきました。
ダァチャンが土曜日の練習会も参加できることになりました！！

2013年 第5回 中国武術演武会

これから、しばらくの間
2013年　中国武術演武会　
についての、詳細が決まり次第
このブログで掲示していきたいと思いますので
メンバーさんは確認に使ってください
質問も随時承ります。

散打交流大会に関しては、いろいろな都合を考えた結果
秋に変更したいと思います。

場所：マスカットスタジアム武道場

7月27日　

12：00～16：00　合同練習会　


内容　長拳基本功　縄跳び　ボールトレーニング　ダンス
　　　マットトレーニング　套路講習　表演練習
　　　散打基礎練習　散打

19：00～21：00　懇親会

場所：倉敷駅前



「かたつむり」



7月28日

10：30～12：00 　合同練習　リハーサル　

12：00～13：00　昼食(研修室借りました、クーラーかかります！！）

13：00～14：30　第5回　中国武術演武会

現在は以上です（予定は変更されることがあります。
随時、確認してください）

来年にむけて

☆星期二（火曜日）

1.岡山県コープ東川原
中国武術クラス（長拳、剣術、少林扇、少年長拳、査拳、散打）
太極拳クラス（24式、４８式）

今日からボールを5個追加...今まで以上にしっかりと、ボールメニューを
みんなで楽しめる環境になってきました

2.岡山県両備ボウル
中国武術クラス（長拳、刀術、剣術、少林扇、査拳、翻子拳、猴拳、六合刀）
太極拳クラス（24式、４８式、陳式）

こちらも、表演会最終チェック終わりました
中国語のレッスンも再び、ニューバージョンでスタート

号令の壁

☆星期一（月曜日）

1.岡山県健幸（フィットネス）
太極拳（48式太極拳）

ジュニア太極拳1を終了して、来年にむけて48式太極拳のみに
絞り込みました

2.岡山県イオン倉敷（フィットネス）
オリエンタルリラクゼーション太極拳クラス（初級2）

腿裏のハムストリングの調整を今週は行なっていきます

3.岡山県倉敷
中国武術クラス（長拳、刀術、剣術、少林扇、査拳、翻子拳、盤龍棍、規定棍術、南拳、蛇拳）

灼熱の体育館、水分補給をまめにとり、ストレッチを効かせながら
最後の予行演習行ないました、ジュニアクラスの号令はまだ難しい様子
号令をかけてあげると難なくクリア...
来年にむけて、練習は続けないと

挨拶の見直し2

☆星期天（日曜日）

1.兵庫県NHK神戸
中国武術クラス（長拳、刀術、剣術、少林扇、査拳、鷹爪拳、蟷螂拳、武当剣）
太極拳クラス（24式、42式、陳式）

ジュニアクラスは昨日に引き続き、挨拶や号令の声出しの練習から
やり直ししました。
まずは、基盤から.....
練習は挨拶から......

ドランクマスターもリハしたんですが、危うく足首を痛めるところでした......
危なかった（汗）

挨拶の見直し

☆星期六（土曜日）

1.岡山県マスカットスタジアム
中国武術クラス（長拳、刀術、剣術、少林扇、査拳、翻子拳、槍術、蛇拳、蟷螂拳、南拳）
太極拳クラス（24式、４８式、陳式、３２式太極剣、３６式太極扇、呉式）

今日始めて、アームガードなる、日よけグッズをいただき、装着して
炎天下の中練習.....
今まで長袖Tシャツの上から胴着Tシャツ着ていたので、めちゃくちゃ暑かった
んですが、これだと、重ね着しているように見えるけど、実は
1枚しか着ていないので、風通しが良いし、アームガード自体が
熱を発散させる機能がついているらしく、腕が常に涼しい......
これからのマスカットには、欠かせませんね．．．このアイテム

2.香川県NHK高松
中国武術クラス（長拳、剣術、散打）

表演会リハ行ないました。
今回初参加の親子もいます

3.香川県ジュージヤ高松
中国武術クラス（長拳、剣術、散打）

今日はお休みが多かった。
リハ軽めに行い、週中ごろから行なっている
発声などをしっかりと行ないました

福山の変化

☆星期五（金曜日）

1.広島県ジョイフィット東手城（フィットネス）
オリエンタルリラクゼーション、太極拳（初級2.24式太極拳）

こちらも、リラクゼーション時間を増やし、ゆったりとした内容に
調節....
レッスン後、自分のウエイトトレーニング....
スロートレーニングに変えて、回数を減らしたんですが
結構キツイ

2.広島県福山
中国武術（長拳、翻子拳、剣術、刀術、査拳、華拳）
太極拳（24式．48.式、36式太極扇）

新しい仲間が増えて、大人クラス復活中
太極拳をメインにした、クラスに変わりつつあります。