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五週目の地雷 高松フィーバー

☆星期五(金曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ岡南(フィットネスクラブ)
今日は5週目....到着すると休館日.............
が~~ん

広島県福山教室2.ジョイフィット東手城(フィットネス)
オリエンタルリラクゼーション
太極拳
今日はジュニアクンフーもお休みなのでダッシュで帰りました。
家族団欒、金ころがしがただ今ブームです

☆星期六(土曜日)
岡山県岡山教室
1.マスカットスタジアム(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG&太極拳クラブYUN-XIAO)
今日は運動会でお休みが多い...が....
このクラスは人数が多いので、それでも賑やか.....

香川県高松教室
2.NHK高松(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

古株ジュニアのハオタイランがもっとカンフーをしたいということで、高松クラス
初のマスカットスタジアムへ月2回参加が決定!!!
嬉しいですねぇ

3.ジュージヤ高松(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

こちらもジュニアクラスから大学生に....なった古株が2級に合格!!!!!
今日は、成果の現れる日となりました。


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by jkma | 2015-05-30 22:39 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

海へいこうよ!!

☆星期三(水曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ西大寺(フィットネスクラブ)
岡山県岡山教室2.ジョイフィット高屋(フィットネスクラブ)
兵庫県姫路教室3.広畑市民センター(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

暖かくなって、腰の痛みなども起きにくくなるのか腰痛でお休みしていた方も復活
良い季節ですね

☆星期四(木曜日)
岡山県岡山教室1.コート岡山南(フィットネスクラブ)
岡山県岡山教室2.百花プラザ(太極拳くらぶYUN-XIAO)
スタートしてはや3ヶ月みなさん定着してきて、スタジオも綺麗だし
爽やか太極拳楽しみました。
岡山県岡山教室3.古都コミニティーハウス(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
夏のイベント企画、予想以上に人が集まってるので調節しないと.....
海へ行こう企画も増やす予定です。


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by jkma | 2015-05-29 08:26 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

ズッキーニいただきました

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ジョイフィット東手城のジーガンさんに
ズッキーニを中心にゴーヤ、バジル、トマト、オクラの苗をいただきました。
植え替えも完了してます。
頑張って育てないと....






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by jkma | 2015-05-27 08:51 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

技術の違い

☆星期一(月曜日)

岡山県岡山教室1.健幸(フィットネスクラブ)
春になり沢山の方に参加いただきました
岡山県倉敷教室2.イオンスポーツクラブ倉敷(フィットネスラブ)
こちらも姿勢改善ストレッチクラスは盛況
岡山県倉敷教室3.倉敷クラス(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
家族クラスで大賑わい、コンディショニングの時間をしっかり取らないと.....

☆星期二(火曜日)
岡山県岡山教室1.グンゼスポーツクラブ(フィットネス)
若い会員さんがチラホラいたのでしっかり動きをつけて動きました!!
人の流れが変わりつつあります。
岡山県岡山教室2.コープ東川原(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
イベントのお誘いをしました。そろそろ内容も具体的にしていかないと.....
岡山県岡山教室3.両備ボウル(中国武術演武会FEI-WU&太極拳クラブYUN-XIAO)
仙骨のツボ押し行いました。腰のだるさが軽減しました。
やはり、人に押してもらうと違いますね。

今日はリハビリ、話をしていると体の講習会によく大阪や東京まで勉強に実費でいくそう.......
大変そうですが、研究熱心なんですね。
半年たってやっと、この人を担当になってもらおうと思いました。
美容師も担当が大事ですが
理学療法士さんもやはり技術が人によって違います。
(気持ちも違うのかな.....)

ホームページ 
日本カンフー武術協会




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by jkma | 2015-05-27 08:34 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

ヨガ講師養成コース講習会

2015年 5月24日
4回目のヨガ講師養成コースに参加

今回は自分の考えたシークエンスを発表してそれを考察していただきました。
なかなか自分の癖を直してもらう機会はありません。

僕は場合は、ほぼ初めてといっていいでしょう。

他のインストラクターの方の指導方法もとても斬新で......
今日の収穫はとても大きかったです。

明日から是非、生かしていきたいと思います。
ありがとうございました!!(感謝)

ホームページ
日本カンフー武術協会


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by jkma | 2015-05-25 05:37 | 上海レッスン&講習会 | Comments(1)

福山にも小さな動きが....

☆星期五(金曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ岡南(フィットネスクラブ)
広島県福山教室2.ジョイフィット東手城(フィットネス)
オリエンタルリラクゼーション
太極拳
ジュニアカンフー(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
広島県福山教室3.ジュージヤ福山(中国武術演武会FEI-WU&太極拳クラブYUN-XIAO)

今日から福山一般クラスに久々の新しい仲間が参加することになりました(祝)

☆星期六(土曜日)
岡山県岡山教室1.マスカットスタジアム(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG&太極拳クラブYUN-XIAO)

コンディショニング時間にどうしても問題が....(時間を確保できない)

ホームページ
日本カンフー武術協会


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by jkma | 2015-05-25 05:29 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

かっぱえびくん


今日はかっぱえびくんと遊びました。
かっぱえびくんはかっぱえびせんのゆるキャラで
お父さんはカッパ、お母さんはエビ.....
お母さんはちょっと怖いです....
エビがエプロンしてます。

お父さんはゆるキャラ全開で、泳ぎが得意らしい....
かっぱえびくんはカッパでエビの被り物をしてます。

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ホームページ
日本カンフー武術協会

かわいいでしょ....



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by jkma | 2015-05-21 23:27 | ドラパパ日記 | Comments(4)

にぎやか...にぎやか.....

☆星期三(水曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ西大寺(フィットネスクラブ)
岡山県岡山教室2.ジョイフィット高屋(フィットネスクラブ)

レッスン終了後
久々に保育園にお迎えに行きました。
とても喜んでもらえて、よかった....
近所の子供たちも交えて遊びました!!

☆星期四(木曜日)
岡山県岡山教室1.コート岡山南(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室2.はあもにい倉敷(太極拳クラブYUN-XIAO)
岡山県岡山教室3.コープ西大寺(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

今日も体験...小さな小さな仲間がまた一人誕生しました。
にぎやかにぎやか....


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by jkma | 2015-05-21 23:15 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

筋トレは週2回~3回は行いましょう(反省)

☆星期一(月曜日)
岡山県岡山教室1.健幸(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室2.イオンスポーツクラブ倉敷(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室3.倉敷クラス(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

倉敷クラスはにぎやかになりました。大人から子供まで楽しく動いてます。

☆星期二(火曜日)
岡山県岡山教室1.グンゼスポーツクラブ(フィットネス)
岡山県岡山教室2.コープ東川原(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
岡山県岡山教室3.両備ボウル(中国武術演武会FEI-WU&太極拳クラブYUN-XIAO)

両備で1週間ぶりの筋トレ.....愕然.....
筋力が.....無い........
やはり、週2以上でキープしていないと筋肉はやせ細るようです。
(代わりに脂肪が付きやすくなります)
お腹まわりは少し柔らかくなってしまった...とほほ....
ということで、今週から体幹トレ再開します。

ホームページ
日本カンフー武術協会


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by jkma | 2015-05-21 22:59 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

にぎやか 

☆星期天(日曜日)
兵庫県神戸教室(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG&太極拳クラブYUN-XIAO)
入門クラスの新人さんも少しずつ定着中
レッスン終了いつものフードコートにてみんなでランチ(僕は相変わらず神座にておいしいらーめんを....
今回から大盛りをやめて、もやしとワカメをトッピング)美味しい!!

☆星期一(月曜日)
岡山県岡山教室1.健幸(フィットネスクラブ)
久々にみなさん集合.....
基礎をしっかり行いました

岡山県倉敷教室2.イオンスポーツクラブ倉敷(フィットネスクラブ)
雨がザンザン....四十瀬太極拳クラブが中止、余った時間をフル活用
ツボの項目の整理に時間を使う....
スーパーフィシャルバックラインメニューをしっかり組み込みました。

岡山県倉敷教室3.倉敷クラス(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

チョンツンさんのジュニアたちは、先週、絶対やりたくないと言っていたんですが
長男も含めて3人全員で練習することに決定.....

今年からスタートした。護身術クラスの初めてのメンバーとなるジュニアとして入会
楽しそうに運動してました。

ホームページ
日本カンフー武術協会


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by jkma | 2015-05-19 00:45 | ドランクマスター日記 | Comments(4)