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年を重ねるほど学びたい

☆星期一(月曜日)
岡山県岡山教室1.健幸(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室2.イオンスポーツクラブ倉敷(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室3.倉敷クラス(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

やれやれ............
とうとう終わりました。

4月から6月まで休みが1回だけ........
ヨガの指導者講習会を無事終了しました。

やっと、普通の生活に戻れます....
(おっさんなのに、大昔のアイドルのような発言.....(笑))

でも、今回の講習会はとてもとても有意義で
ありがたいものでした。
年も45歳.......
教えることが増え、学ぶ機会が少なくなってしまい
こういう機会に恵まれないまま時間を費やしてました。

これを機会に、もっと積極的に学びの時間を取りたいと思います。

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by jkma | 2015-06-29 23:39 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

matryoshka

チルアウト系オムニバス
songs of twilight

Songs of Twilight

オムニバス,epic45,SUSUMU YOKOTA,matryoshka,aleph-1,aspidistrafly,Ametsub,Serph,sooner,Caelum,FourColor/p*dis

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2010年購入
これを今月2015年6月BGMで使ってました。

そのなかでも
matryoshka
は大好き!!

癒しの極致です。
残念ながらミュージックビデオは僕のイメージとは大きく違い
恐ろしくダークネスです。
(ドランクマスターのイメージでは川がせせらぎ、木漏れ日に心地よくなるイメージで聞いていたので....)

画像を見ずに聴くといいですよ。
体の芯まで癒されます。


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by jkma | 2015-06-27 15:10 | 音楽(教室BGM) | Comments(2)

ヨガメニューバランス調整に入ります。

☆星期四(木曜日)
岡山県岡山教室1.コート岡山南(フィットネスクラブ)

次回から1時間のクラスになります。
リニューアルです

岡山県岡山教室2.百花プラザ(太極拳くらぶYUN-XIAO)

今日はお休み多め、初級と中級と分けようかと思いはじめました。

岡山県岡山教室3.古都コミニティーハウス(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

時間に余裕が出てきました。入門クラスから初級クラスメインになってきた証拠です。

☆星期五(金曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ岡南(フィットネスクラブ)
チャイナ服でレッスンみんなで楽しく動きました
ヨガメニューとのブレンドが今までで一番いい状態に.....

広島県福山教室2.ジョイフィット東手城(フィットネス)
オリエンタルリラクゼーション 太極拳
ジュニアカンフー(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

岡南でヨガメニューのブレンドがうまくいったので、今度はコンディショニングの比率を
整えました。
ここも、これまでで一番いい時間配分でできたと思います。

広島県福山教室3.ジュージヤ福山(中国武術演武会FEI-WU&太極拳クラブYUN-XIAO)

さてさて、前クラスの成功を生かし教室でも少しずつ、コンディショニングを確実に行い
15分ヨガをしっかり行えるようにしていきたいと思います。


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by jkma | 2015-06-27 14:38 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

荒勢

岡山でお好み焼き食べに行くことはほとんどありませんんが
美味しい店があるということで児島方面に脚を運ぶ

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今まで食べたお好み焼きの中で一番美味しく感じました。
岡山では一番美味しいのでは....
荒勢 食べログ

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by jkma | 2015-06-26 08:16 | 外飯 | Comments(0)

ヨガとリフティングマスター

☆星期三(水曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ西大寺(フィットネスクラブ)
岡山県岡山教室2.ジョイフィット高屋(フィットネスクラブ)
兵庫県姫路教室3.広畑市民センター(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

6月オリエンタルリラクゼーションメニューが随時終了中
7月に向けて準備中です
エンジョイクラスは新しい方たちが続けて参加してます。
高屋も再来月コース変更予定
それには今週最後にあるヨガ講師養成コースの終了が欠かせません
練習しないと.....
姫路ではレッスン開始1時間前に到着、いつもの日課のリフティングを行う
しかし、奥が深い....
ほんと、飽きない
やり甲斐があります。

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by jkma | 2015-06-25 08:40 | ドランクマスター日記 | Comments(1)

水曜日のカンパネラ


ハルカリというラップ???
ユニット覚えてますでしょうか.....
一時期はまりましたが
カートコバーンが少年ナイフにはまったように
僕もたまにこういう際物にはまります


これ面白いです

しかも、かなり計算されてます。
仕掛けてますね....

キャリーぱみゅぱみゅ的な......
でも悪くない

近々、隠れBGMでお目見えするか......

な?

何やらとんでもないイベントをおこなったりもしているようで...
(鹿....)
これは、かなり微妙......
僕は許せません

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by jkma | 2015-06-24 00:56 | 音楽(教室BGM) | Comments(1)

おもしろい

☆星期二(火曜日)
岡山県岡山教室1.グンゼスポーツクラブ(フィットネス)
岡山県岡山教室2.コープ東川原(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
岡山県岡山教室3.両備ボウル(中国武術演武会FEI-WU&太極拳クラブYUN-XIAO)

火曜日が面白い.......
グンゼ 東川原 両備ボウル.....
それぞれが大きな岐路になぜだか同時に
立たされた...............

去年は倉敷だった..................


倉敷は大きく生まれ変わりました。

今度は岡山....

というか....

神を信じないドランクマスターにいつも神様はいたずらをする......
おもしろいじゃないですか.....

受けて立ちます。

ありがとうございます。

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by jkma | 2015-06-23 23:44 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

スピードワゴン ドランクマスター

☆星期天(日曜日)
兵庫県神戸教室(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG&太極拳クラブYUN-XIAO)

☆星期一(月曜日)
岡山県岡山教室1.健幸(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室2.イオンスポーツクラブ倉敷(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室3.倉敷クラス(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

雑....にしている気はありませんが、とにかく気が多いのが長所であり短所である
わたくし

でも、レッスン時間は決まってる....


その中で伝えていけることを伝えたい.......

ドラワゴン です(苦笑)




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by jkma | 2015-06-23 00:31 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

おさるのジョージケーキ

2014年ドラJr.2号 4歳の誕生日ケーキを乗せてないことに気付きました
ということで

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おさるのジョージケーキ

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40歳の時は猿の惑星ケーキかしら???

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by jkma | 2015-06-20 23:31 | ドラパパ日記 | Comments(3)

環椎周囲の歪み

☆星期六(土曜日)
岡山県岡山教室
1.マスカットスタジアム(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG&太極拳クラブYUN-XIAO)
香川県高松教室
2.NHK高松(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
3.ジュージヤ高松(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

大雨が降ると思っていたら晴天からスタート
助かりました。
今日は頸椎の歪みに対して第2次カーブを取り戻すような動きを練習してもらいました。
環椎周辺の歪みのある人はとても多く、思い通りに動かすことが出来ない方も多かったです。

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by jkma | 2015-06-20 22:55 | ドランクマスター日記 | Comments(1)