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お見舞い

☆星期三(水曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ西大寺(フィットネスクラブ)
岡山県岡山教室2.ジョイフィット高屋(フィットネスクラブ)

今日は大雨
レッスン終了後、半月板損傷で入院中のチエンティエンさんのお見舞いに
高屋メンバーで行きました。
早く良くなりますように....

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日本カンフー武術協会





by jkma | 2015-11-18 21:25 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

大荷物インストラクタードランクマスター

☆星期一(月曜日)
岡山県岡山教室1.健幸(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室2.イオンスポーツクラブ倉敷(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室3.倉敷クラス(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

☆星期二(火曜日)
岡山県岡山教室1.グンゼスポーツクラブ(フィットネス)
岡山県岡山教室2.コープ東川原(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
岡山県岡山教室3.出石コミニティーハウス(中国武術演武会FEI-WU&太極拳クラブYUN-XIAO)

さてさて、大荷物のインストラクターとしては、日本ランキング10位に入るのでは???
と思い始めたドランクマスター...
両手に巨大な袋を2個ずつ抱えレッスンを続けてます。
でも、気持ちよく受けていただきたいので頑張ってます。

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日本カンフー武術協会



by jkma | 2015-11-18 00:45 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

EXILE ライジングサン カンフーメンバーで踊りましたno.2



10月24日日本カンフー武術協会交流会&ワークショップにて
リズムトレーニングで使用していたライジングサンの振り付けを
プチ発表会!!土曜日は沢山のメンバーで気楽に楽しく踊ることが
出来ました。

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by jkma | 2015-11-16 10:23 | 大会&合宿&演武 | Comments(0)

スターバックスの豆、全種類をほぼ完全に飲み切りました。

☆星期六(土曜日)
岡山県岡山教室
1.マスカットスタジアム(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG&太極拳クラブYUN-XIAO)
学習発表会でジュニアクラス半減
今週火曜日に編み出した新しい流れでレッスンを進めました。
とてもスムーズ
シーダオさんは姿勢改善ヨガがお気に入りだそうです。

毎日コーヒーを2~3杯飲み続けてます
どうやら、コレステロールを排出する働きで動脈硬化の予防にも言いそうです。
ずーっとスタバの豆を買い続け、最近ほぼ完全制覇
結局、深入りの豆ではなく
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浅めのローストした豆の方が毎日飲むには体になじむという結論に
ということでお気に入りは
ライトノート系です

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by jkma | 2015-11-14 19:04 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

ナカイの窓めちゃめちゃおもろい

☆星期四(木曜日)
岡山県岡山教室1.コート岡山南(フィットネスクラブ)
岡山県岡山教室3.古都コミニティーハウス(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

夕方にボールメニューの練習.....
ボールを扱うことはとても重要.................
これほど難しいことはない.......................
いや、簡単かも...............................
何万回蹴ったかで決まります。
とにかく数千回では無理...................
1万回単位で少し進歩するようです。

☆星期五(金曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ岡南(フィットネスクラブ)
広島県福山教室2.ジョイフィット東手城(フィットネス)
姿勢改善ヨガ&太極拳
今日は冬の訪れと共にじんわり人が少ない.....

ジュニアカンフー(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
ジュニアクラスは今週前半に身に付けた長縄とシングルの縄跳びの順番を逆転して
競争....これとってもいいです。みんな一生懸命飛ぶし時間も一気に短縮

広島県福山教室3.ジュージヤ福山(中国武術演武会FEI-WU&太極拳クラブYUN-XIAO)
お休み多し.....
まあ、お休みするだけの人数がいるだけましか.....
帰って「ナカイの窓」と「無痛」を見る
中居君は下手な芸人より滅茶苦茶おもろい
「無痛」からも目が離せません....

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by jkma | 2015-11-14 01:28 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

2015年中国武術交流会&ワークショップ ライジングサンファイナル

はじめてのyou tube投稿となります
2015年10月25日交流会のイベントとして行いました。
普段の教室のレッスンの一環として行ってるリズムトレーニング
のプチ発表会こちらからどうぞ。


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by jkma | 2015-11-13 07:41 | 大会&合宿&演武 | Comments(1)

朝クラスが凄い!!!

☆星期二(火曜日)
岡山県岡山教室1.グンゼスポーツクラブ(フィットネス)
姿勢改善ヨガ&太極拳
とても少なかった朝のクラスでしたが、今日はいつもの倍の人数が参加

岡山県岡山教室2.コープ東川原(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
ここでも、ジュニアクラスの自立を目指す。
そうか....長縄を先にやればよかったのか....
ちょっとしたメニューの順番だけで全然、別の教室のようになる.....
侮れません....来週から切り替えよう

岡山県岡山教室3.出石コミニティーハウス(中国武術演武会FEI-WU&太極拳クラブYUN-XIAO)
ここは、ペアストレッチが定着してきてプチヨガできるようになってきました。

☆星期三(水曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ西大寺(フィットネスクラブ)
姿勢改善ヨガ&太極拳
先週に引き続き人数爆発中2~3倍に増えた.......
大いに盛り上がってます。

岡山県岡山教室2.ジョイフィット高屋(フィットネスクラブ)
姿勢改善ヨガ&太極拳
今日はひざ下捻じれに関してレクチャー
みなさん真剣に聞いてくださいました

兵庫県姫路教室3.広畑市民センター(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
長らく低迷しているこのクラス....
次回、試験を3名行い活性させることに......

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by jkma | 2015-11-11 23:57 | ドランクマスター日記 | Comments(1)

太極拳祭り 孫式復活

☆星期一(月曜日)
岡山県岡山教室1.健幸(フィットネスクラブ)
姿勢改善ヨガ&太極拳
姿勢改善ヨガのおかげで過去最高人数をマーク
盛り上がりを見せてます。


岡山県倉敷教室2.四十瀬太極拳くらぶ
秋の紅葉の中で太極拳は最高に気持ちいいです。
僕は孫式太極拳を思い出しながら練習

岡山県倉敷教室3.イオンスポーツクラブ倉敷(フィットネスクラブ)
姿勢改善ヨガ&太極拳
こちらはヨガブロックはもちろんスモールボールもない
ということで大荷物....
でもほぼ全部使ってもらえるほど参加していただきました。ジワリと
盛り上がりを見せ始めました。
終わってから孫式太極拳の復習今日は3回も繰り返し復元完了です

岡山県倉敷教室4.倉敷クラス(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
参加者の半分が遅れ気味......
ジュニアクラスには自主性を育てるため指導方法を変えてみた
手のかかる子を減らすぞ!!
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帰ってよしもとおかきをいただきました
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by jkma | 2015-11-10 14:13 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

ヨガ 太極拳 持ちつ持たれつ

☆星期三(水曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ西大寺(フィットネスクラブ)
姿勢改善ヨガ&太極拳
姿勢改善ヨガが大ブレイク中....
参加人数が今日は3倍近くに....
おこぼれで太極拳も復活です

岡山県岡山教室2.ジョイフィット高屋(フィットネスクラブ)
姿勢改善ヨガ&太極拳
今月のコンディショニングはモビライゼーション系メニューを行ってます。

☆星期四(木曜日)
岡山県岡山教室1.コート岡山南(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室2.はあもにい倉敷(太極拳クラブYUN-XIAO)
岡山県岡山教室3.コープ西大寺(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

コープ西大寺女性陣はお休み今日は男祭りでした

☆星期五(金曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ岡南(フィットネスクラブ)
今日は久々参加の方、はじめての方を迎えてレッスン
気持ちよく受けていただけたようでした。

広島県福山教室2.ジョイフィット東手城(フィットネス)
姿勢改善ヨガ&太極拳
こちらもいつもより若干多めの参加......
ヨガメンバーが定着してくるといいなぁ
ここはまだまだ太極拳に助けられてます。

☆星期六(土曜日)
岡山県岡山教室
1.マスカットスタジアム(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG&太極拳クラブYUN-XIAO)
ジュニアクラスがお休みだらけ.......
寂しめでしたがその分メニューはスムーズに時間通りに......
複雑な心境......

香川県高松教室
2.NHK高松(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
3.ジュージヤ高松(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
今日は体験....最初は泣いていたキッズでしたが最後は楽しそうに帰って行きました。

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by jkma | 2015-11-08 00:45 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

文化の日(エンターテイメントの日にしたい)

☆星期一(月曜日)
岡山県岡山教室1.健幸(フィットネスクラブ)
姿勢改善ヨガ&太極拳
岡山県倉敷教室2.イオンスポーツクラブ倉敷(フィットネスクラブ)
姿勢改善ヨガ&太極拳
今日から12月開始
ヨガブロックとスモールボールを用意....
荷物が....多すぎる.....
岡山県倉敷教室3.倉敷クラス(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG&姿勢改善ヨガ)
新しい仲間が増えました!!ヨガメニューを確実に行うようにします。
今日も15分は確保....後8分欲しい

☆星期二(火曜日)
岡山県岡山教室1.グンゼスポーツクラブ(フィットネス)
姿勢改善ヨガ&太極拳
祭日でスタジオパンパン...
ここはいつも祭日ならいいのに......

岡山県岡山教室2.コープ東川原(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
新しい友を迎え新生東川原スタート
この前ドラJr.1号のドッジボールの送り迎えで自分なりに考えた教育方針も加味してスタート
キビキビやりました。

岡山県岡山教室3.出石コミニティーハウス(中国武術演武会FEI-WU&太極拳クラブYUN-XIAO)
祭日だからこそ参加できる人
祭日だから参加できない人
色々いますが、祭日に参加したいスクール目指します(来年はそうしたいです)

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by jkma | 2015-11-03 16:01 | ドランクマスター日記 | Comments(2)