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汁なし担担麺 虎ぼるた

汁なし担担麺虎ぼるた に行きました


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シンプルな店内に独特の担担麺
混ぜると真っ赤になります。
旨みを絡めた麺は美味しいですね

好みが分かれるタイプですね

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by jkma | 2015-12-29 09:59 | ラーメン | Comments(1)

家常便飯 鮭とイクラのチーズクリームパスタ

クリスマスイブに手巻き寿司をしました
この時に、イクラがあまり
次の日.....
長男、ドラJr.1号がお昼に「パスタ食べたい」
とリクエスト、普段、クリーム系パスタは全く作らないのですが
たまには、子供のために作るか...と思い、2.3年ぶりにクリームパスタに挑戦
カルボナーラを作ろうかと思ってましたが、ブルーチーズ、パルミジャーノがあることを
思いだし ここでイクラが有ること、朝食で食べた残りの美味しい鮭があることを思いだし
ひらめいた

ニンニクとオリーブオイルでアーリオオーリオベースを作り、ここに鮭、白菜、アンチョビ、牛乳を加え
とろみがついたらブルーチーズとパルミジャーノレジャーノを加える

パスタを投入後素早く絡めソースが絡みきったところで火を止め
ベビーリーフを加える、皿に盛り最後にイクラを散らす...
イクラを乗せるだけで、一気に高級感が増す。

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食べてみると「超美味しい」

過去三本指に入る出来栄え....
これ、お勧めです。

もし作るときは、チーズと鮭、イクラの塩分を考慮して塩加減を
調節してくださいね
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by jkma | 2015-12-28 07:42 | Comments(0)

激変の2015年でした

☆星期二(火曜日)
岡山県岡山教室
1.グンゼスポーツクラブ(フィットネス)
岡山県岡山教室
2.出石コミニティーハウス(中国武術演武会FEI-WU&太極拳クラブYUN-XIAO)
今年の火曜日も終了です。
火曜日も激しく動きがある曜日でした
一年前とは」景色がガラッッと変わりました......
なんせ両備が出石に変わってます........
恐るべし...

☆星期三(水曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ西大寺(フィットネスクラブ)
岡山県岡山教室2.ジョイフィット高屋(フィットネスクラブ)

こちらも今年最終日、エンジョイ西大寺は、生まれ変わり
今年の姿勢改善ヨガの効果が爆発的に発揮されました。

☆星期四(木曜日)
岡山県岡山教室1.コート岡山南(フィットネスクラブ)
こちらも最終日.......
一年間、耐え忍んだ一年でしたね。おかげでしっかりとした結果を残せたと思います。
いぶし銀の世界を展開できました。やっとこういう仕事ができる年齢になったと思う今日この頃ですね

岡山教室2.百花プラザ(太極拳くらぶYUN-XIAO)
今年、立ち上がったクラスで一番、太極拳に特化したクラスが誕生したのがこのクラスでした
これも、今年の大きな変化であり、これからの指標を占う基盤となるクラスとなりました
しかも、さすがに気が利く、新年会を自ら立ち上げていただける、さすがはお姉さん方
頼りになります。

岡山県岡山教室3.古都コミニティーハウス(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
ここも今年立ち上がり、最前線で動いてます。
今年はこうやってみると、激変の年だったんだなぁと.....今、打ち込みながらはじめて気づきました。

☆星期五(金曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ岡南(フィットネスクラブ)
そうか....ここも......一年の中で恐るべき変化を起こしてるんだなぁ.......

広島県福山教室2.ジョイフィット東手城(フィットネス)
姿勢改善ヨガ&太極拳
ジュニアカンフー(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
広島県福山教室3.ジュージヤ福山(中国武術演武会FEI-WU&太極拳クラブYUN-XIAO)

福山に関しては、来年、目が離せない状況といっていいでしょう。
生まれ変わるか、場合によってはクラスの大編成も視野に入れつつ動いていきたいと思います。

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by jkma | 2015-12-26 01:21 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

肩を開くメニューをしっかり行いました。

☆星期一(月曜日)
岡山県岡山教室1.健幸(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室2.イオンスポーツクラブ倉敷(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室3.倉敷クラス(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
今年の月曜日のレッスンはこれにて終了となりました。
先週できなかった筋トレを行いノルマ達成
昼の太極拳レッスンの時間で酔拳、双剣、双鈎、南派虎拳を練習しました。

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by jkma | 2015-12-22 14:55 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

無痛 下町ロケットが面白かったなぁ

☆星期天(日曜日)
兵庫県神戸教室(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG&太極拳クラブYUN-XIAO)

神戸も最終レッスン......グオソンさんが2級になり前半と後半の地図が少し変わりました。
帰りに子供のプレゼントを買いに神戸トイザラスに行くと見たこともないようなレジ待ちの100メートルを超す行列.....
これ無理と思い、岐路へ...

帰って、下町ロケット最終回を見る
勧善懲悪で分かりやすい展開で、今期のドラマでは無痛と並ぶ
好みのドラマでした。(あ~面白かった)

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by jkma | 2015-12-22 14:32 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

ヨガ分解の術(笑)

☆星期六(土曜日)
岡山県岡山教室
1.マスカットスタジアム(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG&太極拳クラブYUN-XIAO)
香川県高松教室
2.NHK高松(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
3.ジュージヤ高松(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

今日はレッスンのタイムスケジュールを見直すことに集中して行いました。
マスカットスタジアムはなんとかほぼ時間通りに終わることができました。
時間が無い時にヨガのメニューをブンカイシテ提供する技を身に付けました。
日々進歩します。

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by jkma | 2015-12-20 00:22 | ドランクマスター日記 | Comments(1)

所ジョージって凄いなぁ

☆星期五(金曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ岡南(フィットネスクラブ)
広島県福山教室2.ジョイフィット東手城(フィットネス)
姿勢改善ヨガ&太極拳
ジュニアカンフー(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

一年が終わろうとしてます。
45歳の一年はとてもとても有意義で
「無力」を「力」に変えるいい機会でした

ジュニアカンフークラスで1年ぶりの逆立ちを行う.......
頭が逆さまになる感覚.............刺激があまりない.............まだ、この感覚、覚えてるみたいです。
毎日やってたことは早々忘れないようです。

帰りの車の中では肩にストレスを感じました....(とても、微細な感覚で問題はありませんが.....)
今年の大きな豊富は、この感覚............
壊したから分かる
健康の
大切さ.......

帰って、テレビをつけると
山奥に、一人で住む76歳位のおばあさんが亡き夫と手作りで作った家に
一人で住み続けているという番組を見た.......

これは、心を打たれました.......

なにげない一日がとても大切でかけがえのない一日だということを
教えられた気がしました。

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by jkma | 2015-12-18 23:16 | ドランクマスター日記 | Comments(1)

noisycell fear.and loting in lasvegas

青春の叫び(rock,core,thrash,death,junk,grunge,metal,mixture)

ハードな音楽が大好きなドランクマスターの中で
2015年ヘビーローテーションで聴けるH.C.は
noisycellのこの曲


この曲は「名曲」といっていいでしょう。(このバンドはこれ1曲のみお勧め)
そしてお勧めしません(この曲が一番ハード 後の曲はお勧め、聴きやすいです)

そして、このバンド.......
完成度、楽曲いろんな意味で最高のH.C.の称号を与えたい.......



最上最高のひと時を与えてくれます。

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by jkma | 2015-12-18 00:22 | 音楽(青春編) | Comments(0)

日進月歩

☆星期四(木曜日)
岡山県岡山教室1.コート岡山南(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室2.はあもにい倉敷(太極拳クラブYUN-XIAO)
岡山県岡山教室3.コープ西大寺(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

古株のトァンユァンパパさんが4級に初級.....
月2回のペースで器械まで到達するのは、大変.....
西大寺クラスは確実に進歩しています

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by jkma | 2015-12-17 23:51 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

別れと出会い

☆星期三(水曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ西大寺(フィットネスクラブ)
姿勢改善ヨガ&太極拳
岡山県岡山教室2.ジョイフィット高屋(フィットネスクラブ)
姿勢改善ヨガ&太極拳
姿勢改善ヨガで12月チューブメニューが「とても気持ちよかったです」
また来ますと声掛けいただきました(嬉)
兵庫県姫路教室3.広畑市民センター(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
姫路は古株のチャングゥチュアン親子が今日で最後....寂しくなります
が....太極拳でシャンシァさんが来年から仲間に加わることになりました。

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by jkma | 2015-12-17 07:39 | ドランクマスター日記 | Comments(2)