<   2016年 03月 ( 24 )   > この月の画像一覧

小春日和

☆星期六(土曜日)
岡山県岡山教室
1.マスカットスタジアム(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG&太極拳クラブYUN-XIAO)
演武の会の打ち合わせも行いながら、小春日和の中、快適にレッスンしました
ホームページ 
日本カンフー武術協会


[PR]

by jkma | 2016-03-26 15:42 | ドランクマスター日記 | Comments(3)

ジュニアクラスお引越し

☆星期五(金曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ岡南(フィットネスクラブ)
広島県福山教室2.ジョイフィット東手城(フィットネス)
姿勢改善ヨガ 太極拳 ジュニアカンフー(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
今日でジュニアクラス終了...
来月からジュージヤに戻ります
広島県福山教室3.ジュージヤ福山(中国武術演武会FEI-WU&太極拳クラブYUN-XIAO)
大人クラスの演武の会への参加が決まりました。
にぎやかになりそうですね
ホームページ 
日本カンフー武術協会


[PR]

by jkma | 2016-03-26 15:38 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

桜の下に

☆星期三(水曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ西大寺(フィットネスクラブ)
岡山県岡山教室2.ジョイフィット高屋(フィットネスクラブ)
兵庫県姫路教室3.広畑市民センター(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
確定申告が終わり、花と演武の会の準備に入れるように.....
まずは参加人数確定とお花見弁当の準備.....
さぁ、始めるぞっ!!
ホームページ 
日本カンフー武術協会

[PR]

by jkma | 2016-03-24 07:53 | ドランクマスター日記 | Comments(1)

生活習慣

☆星期二(火曜日)
岡山県岡山教室1.グンゼスポーツクラブ(フィットネス)
今日は沢山の方に参加いただきました。
少しずつ、クラスの雰囲気もできてきました。
今までの経験が活かされます。

岡山県岡山教室2.コープ東川原(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
今日は全員集合、ボールメニューから楽しく動けました。
キッズも成長してきて少し手がかからなくなりました。

岡山県岡山教室3.出石コミニティーハウス(中国武術演武会FEI-WU&太極拳クラブYUN-XIAO)
みんな帰ってからボンご飯を食べないことが発覚......
夜10時過ぎてご飯食べてる僕は最悪.....
いつも、用意されてるもので足らず、途中で作ったりするが、今日は人参と大根のスティックにしました
人参は田舎でとれたもので、とても香りがいい....
何もする必要ないくらいでした。
ホームページ 
日本カンフー武術協会


[PR]

by jkma | 2016-03-23 09:40 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

博多とんこつ ばり

最近は博多とんこつ「ばり」さんによくいく
なぜかというと替え玉が無料だから....

a0039748_15210147.jpg
家族5人で3杯で十分に楽しめる
5杯頼めば3500円位行くところが
2500円くらいで済むし美味しい
味よし!サービス良しです!
ホームページ 
日本カンフー武術協会




[PR]

by jkma | 2016-03-22 15:30 | ラーメン | Comments(0)

時間配分あと少し

☆星期一(月曜日)
岡山県岡山教室1.健幸(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室2.イオンスポーツクラブ倉敷(フィットネスクラブ)
ダニューラーサナ(withチューブ)を加えて安全に中級クラスのアーサナを行いました
ゆっくり背骨を動かしていくのはとても気持ちいいですね
岡山県倉敷教室3.倉敷クラス(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
お休みだらけ....
子供ヨガの時間も確保できるようになってきましたが、もう10分欲しい、前半の流れを縮めたいです
ホームページ 
日本カンフー武術協会


[PR]

by jkma | 2016-03-22 15:16 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

疲れた時も讃岐しょうゆうどん

☆星期六(土曜日)
岡山県岡山教室
1.マスカットスタジアム(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG&太極拳クラブYUN-XIAO)
香川県高松教室
2.NHK高松(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
3.ジュージヤ高松(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
時代の流れには逆らえない
今日も高松からジュニアが旅立っていきました。
残念ですが仕方ありません

マスカットスタジアムは大いに盛り上がりました。
メニュー構成もほぼ安定しています。
今日も一日働き詰めました。
帰りの高松しょうゆうどんがうまかったです
今日は歩き疲れて立方骨周辺が炎症を起こしました
(とほほ.....)
いろいろあったなぁ......
ホームページ 
日本カンフー武術協会


[PR]

by jkma | 2016-03-19 22:41 | ドランクマスター日記 | Comments(3)

雨翻弄

☆星期五(金曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ岡南(フィットネスクラブ)
広島県福山教室2.ジョイフィット東手城(フィットネス)
姿勢改善ヨガ 太極拳 ジュニアカンフー(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

今日は洗濯物を干して、仕事に向かうと...
雨が......
結局、仕事の合間に頑張った家事がやり直しに....(泣)
ホームページ 
日本カンフー武術協会



[PR]

by jkma | 2016-03-18 23:02 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

基礎体力アップ

☆星期四(木曜日)
岡山県岡山教室1.コート岡山南(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室2.はあもにい倉敷(太極拳クラブYUN-XIAO)
太極拳とチューブトレでまったりとした時間を楽しみました。
岡山県岡山教室3.コープ西大寺(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
古株のんびりくんの重たいお尻をようやく動かすところまで持ってきた
いよいよ4級へ.....
そして側転などは西大寺クラスはスピード感も出てきてよくなってきました!!
最後はスクワットジャンプ バーピージャンプで足腰を強化しましたよ
ホームページ 
日本カンフー武術協会





[PR]

by jkma | 2016-03-17 16:47 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

焼肉「錦水」

ドラJr.1号9歳の誕生日で近所の焼き肉屋さんに初挑戦

a0039748_16354001.jpg


錦水というお店

a0039748_16363078.jpg
a0039748_16361278.jpg


お味もよろしく近いので
リピートもありでした
ホームページ 
日本カンフー武術協会
















[PR]

by jkma | 2016-03-17 16:41 | 外飯 | Comments(0)