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一年の締めくくり

☆星期三(水曜日)
岡山県岡山教室
1.エンジョイ西大寺(フィットネスクラブ)
2.ジョイフィット高屋(フィットネスクラブ)

今年はとても有意義な一年となりました
いろんなことを行い(今週も河原で遊ぶイベントがあります、かなり良い企画になりそうです)
目まぐるしい変化を遂げたと思います。

その陰で姫路クラスは大きな打撃を被ったかもしれませんが
それでも、新しいステージに進むしかありません
今年は公私共々いろんなことに挑戦してきました
来年は今年行った企画を、みんなで維持できるところまで
やって行きたいと思います
日本カンフー武術協会



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by jkma | 2016-12-21 23:17 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

ランチ忘年会準備中

☆星期一(月曜日)
岡山県倉敷教室
1.グンゼスポーツクラブ(フィットネスクラブ)
新しく参加してくれてる方が2回目の参加

2.健幸(フィットネスクラブ)
ここはみんなカンフー体操が大好き

3.四十瀬太極拳
秋の紅葉もまだ少し感じられる中で48式 孫式太極拳の練習
気持ちいい時間でした
4.イオン倉敷(フィットネスクラブ)
チューブメニューも幅広く定着してきました
特にこの冬場の冷え予防には効果◎

5.倉敷体育館
今日は会議室で場所が狭いよって
基本をみっちり行いました
日本カンフー武術協会

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by jkma | 2016-12-13 08:55 | ドランクマスター日記 | Comments(1)

忘年会第一部終了

☆星期六(土曜日)
岡山県岡山教室
1.マスカットスタジアム
今日はボールトレにテコ入れ
練習後発表会を行うことにしました

そして、忘年会に.....
またまた、写真を撮り忘れてしまいました....(反省)
でも、濃厚カラオケは盛り上がったし
ジュゥウチャンさんの選択してくれたお店は料理が本当に美味しい
楽しかったですね
日本カンフー武術協会

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by jkma | 2016-12-11 14:25 | ドランクマスター日記 | Comments(1)

体操基礎レベルアップ

☆星期五(金曜日)
岡山県岡山教室
1.エンジョイ岡南(フィットネスクラブ)
広島県福山教室
2.ジョイフィット東手城(フィットネスクラブ)
チューブトレーニングは体を心から暖めてくれます

3.ジュージヤカルチャー
ボールトレーニング ダンスは頑張らないといけませんが
合同練習会から体操技術は
大幅にレベルアップしてきました
日本カンフー武術協会

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by jkma | 2016-12-11 14:21 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

おなかの大合唱

☆星期四(木曜日)
岡山県岡山教室
1.コート岡山南(フィットネスクラブ)
2.西大寺百花プラザ
3.古都コミニティーハウス

コメントにもありましたが姿勢改善ヨガを行ってシャバーサナ(休息のポーズ)で横たわっていると
田んぼのカエルのようにぐぅぐぅおなかが鳴る音が鳴り響いてました
効果絶大です

コミニティーハウスは前回の反省を踏まえて
全体的にレッスンを手際よく行いましたが、ヨガの時間は5分しか取れず.....
次回はもう少しテンポよくまわさないと......
日本カンフー武術協会


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by jkma | 2016-12-11 14:07 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

時間の有効利用

☆星期三(水曜日)
岡山県岡山教室
1.エンジョイ西大寺(フィットネスクラブ)
2.ジョイフィット高屋(フィットネスクラブ)
今月から水曜日の午後は兵庫クラスのレッスンが完全に消滅し
午後は自由に使えるようになりました。
今日は姿勢改善ヨガも盛況、楽しく過ごせました

時間を有効利用できるようになり久々にホームページを更新しました(1年ぶりくらいか.....)
これからは、ホームページも頻繁に更新したいと思っております

2016年の合同練習会 岡山通背拳講習会をイベント講習の欄にアップしました
日本カンフー武術協会


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by jkma | 2016-12-07 17:54 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

合同練習会の記事準備できました

☆星期二(火曜日)
岡山県岡山教室
1.グンゼスポーツクラブ(フィットネスクラブ)
2.出石コミニティーハウス

今月はcoop東川原店舗の関係で教室は冬休み
たっぷり時間が取れるので、日頃できないことを消化していきました
合同練習会の写真も準備完了
アップします
日本カンフー武術協会


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by jkma | 2016-12-07 09:30 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

力を姫路に結集

☆星期天(日曜日)
兵庫県
1.神戸教室
2.広畑市民センター

神戸は完全な大人向けのレッスンになり姿勢改善ヨガとカンフー、太極拳の構成になり
立て直しにはいります

姫路に移動して教室に移動する間に睡魔に襲われる.......
合間にラインレンジャーでレベル上げ....(笑)
さてさて夜に入り兵庫教室の忘年会
残念ながら、衰退してしまった兵庫クラス
来年に向けて、少数精鋭で頑張って行きたいものです
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飲み会の写真を取り忘れてしまいました
ビールをたっぷり飲んでおいしいお魚を頂きました。
姫路を軸に兵庫クラス盛り上げていきたいと思います
日本カンフー武術協会





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by jkma | 2016-12-06 13:36 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

ラインレンジャー中毒マスター

☆星期六(土曜日)
岡山県岡山教室
1.マスカットスタジアム
子供の体操メニューを再編し、腹筋から前回りの修正を行えるように誘導
効果はてき面です(good)
香川県高松教室
2.NHK高松
3.ジュージヤ高松
久々の高松教室.....
兵庫県もテコ入れしましたが
高松教室も来年大変革します
今まで第1.3土曜日に行っていたんですが
来年4月から第2.4土曜日にレッスンを変更させていただきます
これで、ハードスケジュールから完全開放されるので
月1回に減らそうかと思っていた。高松と神戸は今まで通り
月2回を維持していこうと思います

ところで12月
僕のはまっているゲーム「LINEレンジャー」のコラボ企画で
これまた、僕が今まで見たアニメの中で最高傑作と思っている
「鋼の錬金術師」のキャラクターが登場.....
ガチャでどうしても取りたい(12月過ぎるともう手に入らなくなるため)
そして今日zakiさんがラインレンジャーに登場しました......(祝)
さてさて、どうなりますやら......

日本カンフー武術協会

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by jkma | 2016-12-03 22:45 | ドランクマスター日記 | Comments(5)

チームプレイ

☆星期四(木曜日)
岡山県岡山教室
1.コート岡山南(フィットネスクラブ)
2.はあもにい倉敷
今日からチューブメニューにシフト
身体をじんわりと暖めていきます

3.コープ西大寺
ジュニアクラスのストレッチメニューを改善して
体操レベルの底上げを図ってます
今日は腹筋をやらせるのを忘れてしまいました....
姿勢改善ヨガもできなかったのでちょっと消化不足でしたが
大分、チームプレイができるようになってきました
あと少し!!
日本カンフー武術協会


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by jkma | 2016-12-02 08:58 | ドランクマスター日記 | Comments(0)