<   2018年 02月 ( 12 )   > この月の画像一覧

音楽の復活

長いこと仕事に追われ音楽を楽しむことを忘れていた気がする
このブログのBGM系の書き込みもストップしているしね
でも、仕事のめどがいろいろついてきたし子育てに関しても
赤ちゃんがいなくなり大分世話がいらなくなってきたところ
久々にTSUTAYAさんにCDを借りに行ったり
ギターを弾いたりしている
知らなかったんですが、YouTubeにはギターのタブ譜が沢山アップされてて
ひきたい曲を打ち込めばほぼほぼ出てくる感じだ....
耳コピが苦手な僕には目からうろこ(涙)
その最初に手掛けるのは子供たちの最近一緒に見ている
narutoナルトのgo!!という曲
これかっこいいんです


これを皮切りに、昔弾けてて忘れた曲
レッドツェッペリンの天国への階段など
復活させていこうと思っております
日本カンフー武術協会


[PR]

by jkma | 2018-02-28 00:25 | 音楽(青春編) | Comments(1)

携帯ゲーム中毒なんです

2018.02.24
昨日久々に、スマホに変えたときからずっと
毎日楽しんでいるラインンレンジャー
というゲームのガチャで久々に新キャラゲット
これでしばらくは安泰かなぁ....

そして、昨日は新しいボールメニューを初投入まだまだこれから
バリエーションを楽しめるようにバランスよく配合したいと思います
日本カンフー武術協会


[PR]

by jkma | 2018-02-24 08:35 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

ドリブルメニューの強化

今までのところリフティングに関する技を強化していたのですが
武術の中で役に立つ動きにはやはりサッカーのドリブル練習が大変役に立ちますし
バスケの基本技を動きの中で行えるようにすることも聴剄練習(手で感じ取る能力)
として非常に実践的です
今日は午前中メニュー開発に時間を割きました
日本カンフー武術協会
[PR]

by jkma | 2018-02-23 07:38 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

ボールトレーニングのメニュー開発

ボールトレーニングのメニューをアップデート中
特に、ペアでの練習を重視した内容に切り替えています
個人練習を減らし最終的なかたちを意識できやすくなってきているように思います
日本カンフー武術協会

[PR]

by jkma | 2018-02-22 09:25 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

波乱含み

2018.02.21
春は別れの季節であり出会いの季節でもある
勿論まだまだ冬ですが、新しい年の流れは起き始めてます
今年はどんな年になるのかできることを確実にこなして
行きたいと思います
楽しみです

日本カンフー武術協会

[PR]

by jkma | 2018-02-21 08:43 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

リフティング技術

2018.02.20
最近やっとアラウンドザワールドのイン、アウトの成功率が上がってきました
アラウンドザワールドは蹴り上げたボールのまわりを足で一回転させてから、リフティングに戻る技
これが、見た目以上に難しいんです(涙)
でも、毎日地道にやって来た成果がようやく実りそうです
長かったなぁ....もう、数年になるなぁ
日本カンフー武術協会

[PR]

by jkma | 2018-02-20 14:25 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

金メダルおめでとう

2018.02.19
小平奈緒選手金メダルをとったのがなんだかうれしいです
なぜなら、小平選手が勉強しているアナトミートレインという解剖学理論は
僕が皆さんに提供している姿勢改善ヨガの基礎理論として使っているから
これからも自信をもってヨガの基礎理論として扱っていきたいと思います
日本カンフー武術協会

[PR]

by jkma | 2018-02-19 10:47 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

春の準備

2018.2.16

急に温かくなると人の心も動くのか
新しいことにチャレンジしたくなるのかもしれない
平昌オリンピックで活躍していた選手の中にも
ヨガや瞑想をクロストレーニングで取り入れている選手(渡部暁斗選手 、高梨沙羅選手)もいたようです
護身と体操教室でもヨガやコアトレーニングの時間がいつもはみ出してしまうのですが
今年は確実に入れれるようにしていきたいと思います
日本カンフー武術協会




[PR]

by jkma | 2018-02-16 08:17 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

2018餃子新年会当日

2018.2.11

2018年餃子新年会
いよいよ始まりました。
今回で多分4回目となるこの企画
気合はいつも入れていたんですが、こりすぎてまわし切れていなかったので
今回は時間通りに終わらせてスムーズに運営していくことを最優先で行いました
午前10時
開始時間なのにほとんどのメンバーさんが遅刻.......(汗)
これはやばい...
でも、下準備で粉を配合して、少し早めに来ていたので何とかそれで対応
a0039748_17092722.jpg
しばらくすると一人また一人と集まり始めました
こなと餡を練る作業に時間を少し費やしましたがなんとか時間通りに....
みんなで餃子の皮を包み始めました

いろんな形の餃子ができましたが
それもご愛敬、今回は自分で包んだものを自分で食べる企画なので大丈夫
a0039748_17094624.jpg
これは僕が包んだものです
まあこんな感じです

イチゴ大福餃子(ギャル曽根さんがテレビで紹介していたもの)
は2枚重ねで包むのを忘れて1枚で包んでしまったため若干失敗
あと、早い時間に包んで放置していたら固くなったためレンジでチンでは
美味しくなかったので水を加えて蒸し焼きました(ばっちりです)
a0039748_17210677.jpg
この上にイチゴをのせれば熱々大福の出来上がり
今回は時間も大体予定通り終了できたし
まずまずでした
特に水餃子が美味しかったらしく好評でした
日本カンフー武術協会



[PR]

by jkma | 2018-02-15 17:23 | 大会&合宿&演武 | Comments(2)

2018春節餃子新年会 レシピ

鍋貼グオティエ(焼き餃子)&水餃子レシピ


水は数回に分けて入れながらこねる

表面が耳たぶくらいの硬さになれば完成(約20分)

薄力粉250g強力粉200g 計450

60個分 大人4人分or子供6人分)

30分寝かせる

a0039748_16053821.jpg

味に深みのある餡

豚ひき肉:白菜 白ネギ ニラ=23

塩、白コショウ.濃い口しょうゆ.砂糖.ごま油.

白絞油.紹興酒.中華スープ.しょうが汁 

豚肉250g ラード2個 白菜375g 白ネギ1本で約60個分

餡は素早く混ぜ粘りを出す調味料を加え刻んだ野菜を加える

a0039748_16085109.jpg

棒状に伸ばし一口大にカットして丸める (下写真左上の丸い生地)

これを手でペタンと潰し立てたら端のほうだけを麺棒で伸ばしていく

真ん中は生地を厚めに残しておくことで破けにくく均一になる

a0039748_16090269.jpg

餡をのせる

a0039748_16091253.jpg

a0039748_16093775.jpg

a0039748_16094744.jpg

a0039748_16101036.jpg

a0039748_16144457.jpg



端から片方を寄せながら閉じていき形を整える

a0039748_16182010.jpg

焼き餃子(鍋貼グオティエ)

油を敷いた上に餃子を並べ水を張り、蒸し焼きにする水が蒸発してなくなったら

周りに油を回し入れ焼き色がついたら完成

水餃子
中華スープに岩塩、ごま油を加え湯がく



ギャル曽根イチゴ大福餃子

a0039748_16214499.jpg

写真のようにお湯を張り市販の餃子の皮を浸す(3分)

片栗粉の上に取り出し 
あんこを包む
包んだほうを下にしてレンジで温めて完成!!

イチゴをのせるとイチゴ大福に!!

a0039748_16230855.jpg
日本カンフー武術協会


[PR]

by jkma | 2018-02-06 16:23 | Comments(2)