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姿勢改善ヨガ3月メニュースタート

2018.0306
姿勢改善ヨガ3月はチューブメニューの月
1.2月で和らげたアームラインをしっかり動かしていきます
僕自身も2か月間で腕の伸展(後ろへ腕を振る動き)可動域が改善しています
肩が柔らかくなると疲れも抜けやすくなりますよ
日本カンフー武術協会

by jkma | 2018-03-06 09:18 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

人生いろいろ

2018.0305
兵庫のレッスンに行ってきました
久々に復活した人
長く続けていた人が仕事でこれなくなったりといろいろありますが
新しいことやっていきたいと思います
日本カンフー武術協会

by jkma | 2018-03-05 10:25 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

耳の日

2018.0303
ひな祭り
今日も新ボールメニュー&長縄で盛り上がりました
明日は久々の兵庫レッスン
ヨガ3月メニューもスタートしますよ
忙しや
日本カンフー武術協会

by jkma | 2018-03-03 17:50 | ドランクマスター日記 | Comments(1)

ギター練習で脳活

2018.03.02

2月は逃げてしまいもう3月...
今年の時間の流れは浦島太郎状態
色々なことを始めたので時間が短く感じます

昨日も長縄と新ボールメニューでみんな楽しそうにウォーミングアップ
ボールストレッチも好評です!!

今朝もギターの練習頭の回転が半端なく良くなります
朝からキレッキレでスタートです((笑)
日本カンフー武術協会

by jkma | 2018-03-02 09:01 | ドランクマスター日記 | Comments(0)