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体の脂肪が燃焼【サイドステップで最強の有酸素運動】K-realカンフーエクササイズ


今回は左右にかわすサイドステップに慣れていきましょう4分半間運動不足を解消しながら、カンフーのステップワークを様々な角度から楽しく学んでいきましょう。
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#カンフー #エクササイズ #ワークアウト #fightdo  #レスミルズ#ボクシング #キックボクシング #空手 #滝汗 #自宅トレ #お家時間

# by jkma | 2022-06-11 16:40 | 武術演武 & 動画 | Comments(0)

なわとび【交差とび】上達のコツ 練習方法

子供の頃の苦い思い出運動が苦手.....僕もそうでした....だから今、ドラえもんがのび太君を助けに行くように僕もみんなを助けに行きます。笑笑今回は交差とびだよ一緒に頑張ろう。2022年6月8日19時に行くよ
なわとび【交差とび】上達のコツ 練習方法_a0039748_09334349.png










# by jkma | 2022-06-08 09:34 | 武術演武 & 動画 | Comments(0)

なわとび【交差とび】上達のコツ 練習方法

子供の頃の苦い思い出運動が苦手.....僕もそうでした....だから今、ドラえもんがのび太君を助けに行くように僕もみんなを助けに行きます。笑笑今回は交差とびだよ一緒に頑張ろう。2022年6月8日19時に行くよ
なわとび【交差とび】上達のコツ 練習方法_a0039748_09334349.png










# by jkma | 2022-06-08 09:34 | 武術演武 & 動画 | Comments(0)

体の脂肪が燃焼【サイドステップで最強の有酸素運動】K-realカンフーエクササイズ

体の脂肪が燃焼【サイドステップで最強の有酸素運動】K-realカンフーエクササイズ_a0039748_16574723.png











今回は左右にかわすサイドステップに慣れていきましょう4分半間運動不足を解消しながら、カンフーのステップワークを様々な角度から楽しく学んでいきましょう。

#カンフー #エクササイズ #ワークアウト #fightdo  #レスミルズ#ボクシング #キックボクシング #空手 #滝汗 #自宅トレ #お家時間


# by jkma | 2022-05-25 16:59 | 武術演武 & 動画 | Comments(0)

【なわとび】基礎練習いっしょにしようよ コメント欄で質問にもお答えします

3歳~小学校低学年くらいのみんな一緒にyoutubeでなわとび練習しよう。練習してわからないことがあればどしどし、コメント欄を使って質問してね。お答えしていきます。
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#なわとび #体操教室 #小学校体育 #幼児教育  #体育 #体操 #小学生 #まえとび #うしろとび


# by jkma | 2022-05-21 18:24 | Comments(0)