神戸は続くよどこまでも

日曜日の朝、今日は久々の雨、外練が出来ない。
本日ついに試験を受け始める生徒が多数出始める日だ
いつもの外練ができないため時間内にトレーニングメニューを
消化しないといけないため、なるべくスムーズにトレーニングを進める

初級コースの男の子にお母さんが入会して一緒にやることとなり
新たに女性が入会、今日は休みの人が多いが結構にぎやかだ
初級の新人さんたちも滞りなくメニューに参加できるようになってきた

前回親子連れが3組退会され、やはり子供連れには難しい
メニュー構成だったかな~?とウォーミングアップのメニューを廃止
今回は無理なく付いて来れているようだ。
凝りすぎたメニューはかえって仇になることは最近実証済みなので........

一般のほうもウォーミングアップメニューは一時お休みにしている
しかしこちらのほうはあったほうがよさそうなので套路をみんながある程度
覚えたらまた復活させることとしよう。特に冬場には最大限に威力を発揮
するので。


今日は四名の合格者を出し、次週からは初級の練習風景はガラッと
様変わりするでしょう。

その後お弁当をこれまた3分で流し込み(早食い王)
大阪にゴー!!(その前にCDを二枚ゲット)

蟷螂拳の先生のところへ顔出しに行く................が誰もいない
一人ぽつんと陳式太極拳を打ってるひとがいて
見たことある人だったので声をかけると
「今日は葬式でお休みだよ」と教えてもらった。残念!!

これにより夜練迄に二時間空いてしまったので
(そうだ地下鉄使わずに歩こう)
となんで そう なのかわからないが
歩いて森之宮を経ち難波に向かう
最近車で移動していないため方向感覚は大丈夫かなあ?
と思いながらテクテクと気持ちよく歩く

歩く
歩く
歩く

谷町四丁目だ

長堀だ

まっちゃまちだっ????ちょっと迷子(迷おっさん)
 
なんとか心斎橋までたどり着きなんばまで歩いた。

一時間40分経過..........ん~~~かなりいい運動になった
お腹が少し軽いこれから練習だからこれはかなりダイエットできそう!!

今日は双鉤!!

行歩がしっくりいかず苦笑い、跳躍はめちゃめちゃ調子よく、旋風脚が
いつもより90度多く回ってる。

まあとりあえず2時間半トレーニングして岡山に猛ダッシュ!!!
(腹ぺこぺこで顔がこけてる)今日は良く頑張ったので
心おきなくビールが飲める。体重も激減!!
大量のサラダを食べながらゆっくりいただきました。
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# by jkma | 2005-11-07 10:10 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

新米の呪文

この前、新米をいただいて、我が家のハイテク
炊飯器で炊いたら、やばい強烈な旨さを発揮してしまい
馬鹿みたいに食ってたら、付くわ、付くわ、お腹に直通かと
思うくらいにこんもりと

僕はO型なので炭水化物はご法度なんですが
これまたやめれないからご法度でもあり
旨すぎるご飯に取り付かれてしまってサモハンマスター
になってしまい神様に懺悔の今日。

さらに今日は高松の日、しかも今日は昨日の残りご飯で
おにぎり4つ持って出動!!
午前の練習が終わるや否や
新米の呪文にかかっている僕は、わずか2分で平らげてしまった。

その後ジュニアの教室が終わりやはり小腹がすいたサモハンは
コロッケサンドにむしゃぶりついた。

もうこうなると止まらない、その後疲れた体を引きずりながら
高松に向かう。ん?????
待てよ????高松といえば


讃岐?????


讃岐といえば讃岐うどん!!!


うどん!!
うどん!
うどん

もうこうなると止まらない

「きつねうどん一杯」




食べた食べすぎ..........

練習も終わり帰りに駅到着、疲れを癒すため
カプチーノだけを買いにミスドに到着。

さっそうとカプチーノをたのみ
609円を払って
電車に乗り込み帰宅

晩御飯を軽く食べ梨とりんごを食べ
ポンネリングを食べたとさ.......(涙)
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# by jkma | 2005-11-06 00:02 | ドランクマスター日記 | Comments(4)

福山

今日は12時に福山にゴー!!
車にて2時間15分かけて移動!!
ふ~~~今日も中距離、運ちゃんはひとっ走り

まずは48式の練習、まだ最後まで套路表を見ながらじゃないと
通すことができないでいたがきょうは5回どうり通したので
なんとか最後までいけるようになってきた。
今月後二回のうちにはマスターしてしまおう。

ロッツに移動してジュニアの教室からスタート
ここまでで
約一時間半練習した。

メンバーの中で子供はたぶん一人やめてしまった。(僕がかなり締めたので)
でもそれを乗り切ったら楽しくなる一番最後の峠だったのに
残念だ...........

残りの子供たちはやる気満々、全員、峠は乗り越えている
やっと最近、側転や旋風脚の練習に入ってきた。
長拳は初級の2路が終わったあたり
やっと最近、自分の動きが僕の動きと違うことがわかってきた
みたいだ。

そう、最初はみんな勘違いから入る、自分は同じように動けていると
錯覚してしまうのだ。

カンフー映画を見た後、強くなったような気になって映画館を
さっそうと出てくる人のように.............(涙)

ジュニアの本当の練習は始まったばかりだ.......

大人の太極拳&カンフーチームはどうも長拳がお気に入りに
なってきている感じだ、目をきらきらさせて基本を覚えてる。

カンフー一般チームは合宿に参加した4人はみんな筋肉痛!!
しかし、その成果は歴然で参加しなかった人を完全に抜いてしまった。
その分、抜かれた人たちは少し凹んでた気がする...

最後にスパーリングを行いニューフェイスの二人は散打の洗礼を
受けてしまっていた。お大事にm(_ _)m

今日は計6時間の練習でした
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# by jkma | 2005-11-05 01:05 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

我が家はハイテク

結婚一周年を迎え我が家は
家電が充実してきている。
一年前(独身の時)と最も違うのはびっくりされるかもしれないが
僕は寝袋で寝ていたんですが布団で普通に寝るようになったこと
これは生活環境の変化のなかで最も大きい変化なんです。

家の中で寝袋で寝ている人はかなり少ないですよねぇ

これによりかなり体調を崩すことが減ってきている
し疲れが残りにくくなっています。
一年前は疲れがたまりにたまり
今日は全力だせないなあ!!
という日がかなり有った気がします、今考えると
寝袋のせいで疲れが取れきれず筋肉疲労してたきがします。

寝床は大切ですよ寝床は!!!!!!!
寝袋で生活してた僕が言うんですから
間違いないです一年近く寝袋で寝てた人ってあまりいないでしょうね!!

そして今日、義理の母が電動歯ブラシを買ってくれて使った!!
使ってみてビックリ!!!!!!!!!!!

歯がちびた!!と思うくらい口の中がすっきり!!!!!

これはやばい!!!はまる!!!気持ち良い!!!!

これは一年ぶりに布団で寝た時と同じくらい気持ちいい!!!

今日はいい夢が見れそう
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# by jkma | 2005-11-04 00:23 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

少林寺2、スパルタンX

zakiさんよりこの前少林寺2とスパルタンXを取ってもらって
見た。
少林寺2は10年以上見てなかったので
かなり斬新で面白かった。
基本功とかもふんだんに盛り込まれていて子供たちの
レベルの高さに感動!!

僕はコケンキョウさんと干海さん後、名前がわからないけど
髭の剣の名手で、他では大概、悪役のおじさんが好きだった。
が今見るとみんなそれぞれにレベルが高く(あたりまえか)
ほれぼれとする。

そういえば、昔、リーリンチェは実はどーでもよい存在だったんですが
今見るととりあえず可愛い、こんなにきらきらした目をしてたんだ
と家の女性人がめろめろなのに納得!!

しかし年をとったもんだ。
いつの間にやら中国武術歴19年...........
いろいろあったな~~~でもこのころの功夫映画はほんと、面白い
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# by jkma | 2005-11-02 09:19 | ドランクマスター日記 | Comments(4)

さらなる境地へ

今日は午前中はバイトでホテルの朝食を作りに
行った。これはもう10年近く続けているバイト
なんですが最近はスクールのほうが忙しい
ので趣味程度にしか入っておりません。
しかし朝5時半起きのためかなり眠い。
合宿の疲れはほとんど無いため大丈夫といえば大丈夫
なんですが、終わって家に帰ると睡魔に襲われすやすやと
お昼ね、気づいたら15時!!げげっ今日のフィトネス
のルーティーンがまだ完全に出来てない!!
曲も作ってない!!
ということでまたあわただしく洗濯物をたたみながら
曲と構成を練る......................................
...........できた!!
会場に行ってみると今日はかなり人が少ない!!!!!
自転車をこいでる人がいない
プールに人が........ほとんどいない
常連の会員さんに「今日はマンツーマンでよろしくお願いしますね」
と冗談をいわれ...........でもありうるかなあ?
と思いながら館内放送。
ここは行き始めてまだ8ヶ月のクラブでやっとメニューが
完成したところ。(最初のころのは今考えるとやばかったなあ)
ここの会員さんはいろいろなスタジオメニュー
が受けられるためかなりシビア!!おかげでここに
くるようになってかなり家のスタジオメニューもまたまた進化したし
最近ほんと物怖じしなくなってきた。
まるですべりまくってもまったく動じない中山きんにくんのように........
a0039748_9162038.jpg

ちなみに写真は合宿風景
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# by jkma | 2005-11-01 09:16 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

合宿終了

二日間の練習を終わり家に到着
今回は散打基本功から初めて
長拳基本功、圧腿、套路学習
地功動作、ミットトレーニング、対打、スパーリング
までまんべんなく行うことが出来たので
良かった。

最後はかなりヘロヘロになっていた人もいたが
套路もかなり進んだし、また各教室のレベルアップ
が進むことでしょう。

特殊トレーニングが最後にできなかったが
また教室にて加えていく事としよう。
このブログにきずいている家の会員はいないかもしれないけど
本当にお疲れ様でした。
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# by jkma | 2005-10-30 18:54 | ドランクマスター日記 | Comments(6)

合宿開始~~~っ

いよいよスタート、昨日準備に夜遅く迄
かかってしまった。

なかなか起きれず目覚ましにはまったくきずかず
結局、たまたまかかって来た電話の母の声で
目が覚めた。(あ~~~情けない)

ところで昨日夜、ユニクロのCM見てたら
(またまた陳静さん話になるが)
長拳をユニクロの服着てやってた
めちゃめちゃかっこよい!!
ありゃあ~痺れるは、かっこよすぎ
カンフーのイメージアップをしてくれるのは
感謝のかぎりです。
僕もがんばらなきゃ
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# by jkma | 2005-10-29 09:26 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

明日は合宿前夜

やっと家に到着!!
合宿メニューも大雑把には完成
明日つめてつめていかなきゃ!!
最後の力を振り絞り腕立て、腹筋、スクワットをこなした
明日はフィットネスクラブに入会に行くのだ
さてビール飲んで寝よう

そういえば陳静さんとこに習いにいってる
芦屋マダムが言っていたが
陳静さんとか選手時代に痛めたところが
たくさんあって足がぼろぼろらしい。
たぶん鍛え上げた筋力により関節部分をしっかり
補強しているから今もあれだけ動けるのだろう
やはり筋トレは大切!!
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# by jkma | 2005-10-28 00:28 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

伊勢えびの逆襲

伊勢えびは旨いそして..............
絞るどころか.........
63.2キロ
..................
....
..
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# by jkma | 2005-10-23 10:48 | ドランクマスター日記 | Comments(0)