武術太極拳 カンフー日記（お問い合わせ先 090-6401-1077）

【実録!!ほぼ100％の人が間違った】だから身体がガッチガチ

武術のトレーニングを何年も続けているのに身体がガチガチに固い方いませんか？実は意外な原因があった。これを直すと打たれ強く、破壊力もアップ、怪我も防ぐことができるようになります。

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武術の技で肩こり完全解消

通背拳という武術の練習を行うことで

肩こりスッキリ

体力無くても取り組めます。

太極拳のウォーミングアップ法

太極拳などの運動をスムーズに行うための

ウォーミングアップアイソレーションです

様々な運動の前に行うようにしてください

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陳式太極拳 入門に最適

本格的な太極拳を学びたい方へおすすめの套路（形）の演武動画をアップしました。

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熟練者は見ないでください【詠春拳の基本】最新版をアップしました

ブルースリーの学んだ武術詠春拳の基本動作の解説動画です

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