幼児の練習方法

2017.5.24
子供の指導をしていると、どうしても集中できない子たちがいる
その中の二人が我が子
ドラJr.1号と3号なんです。
昨日も思いっきり指導したがやる気が、まったくでず
効率も悪い....

でも、今日の試行錯誤で、さらに細分化したした指導を行っていこうと思いました。
幼児の段階で、套路の練習に入らず、基本の歩型を使って立位のポーズを何度も作り直していこうかと思いました
日本カンフー武術協会

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# by jkma | 2017-05-25 10:05 | ドランクマスター日記 | Comments(4)

パクチー巻きずし

僕が植えたパクチーが大量に生えてきたので
毎日楽しみながら食べてます
今日は手巻き寿司なので
パクチー巻きにして食べました。
パクチー上級編です
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初めて台湾で食べたときには
カメムシを食べたような味がしてとても食べれたものではありませんでしたが
(カメムシ食べたことないですが((笑))
今や生食で寿司と合わせるまでに....
人間の味覚って凄い
日本カンフー武術協会

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# by jkma | 2017-05-24 16:41 | 料理 | Comments(0)

親子で勉強

2017.5.18
我が家の息子たちの勉強を見ることにしました
今まで、武術のトレーニングのみ担当だったのですが
英語の教育について、家族で話し合った結果
朝に20分くらいとって、朝勉をすることにしました

が....
小学5年生の漢字はほぼ大人なみ....
少し思い出そうと買った中一理科は、結構手ごわい
でも、楽しく一緒に勉強していきたいと思います
日本カンフー武術協会

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# by jkma | 2017-05-19 08:32 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

ピラティスレッスンに参加

2017.5.16
僕がヨガ、太極拳のクラスをもっている
ジョイフィット高屋のピラティスのAki先生のピラティスレッスンを受けてきました
思っていた以上にハードな内容でびっくり!!
体幹強くなりますねこれ....
僕の姿勢改善ヨガ、太極拳のクラスに参加していただいている会員さんも多数来られていて
皆さん頑張られてました
みんなすごいなぁ
日本カンフー武術協会



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# by jkma | 2017-05-18 10:26 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

ピラティス勉強会

2017.5.14
初めてのピラティスの指導者向け勉強会に参加してまいりました
ピラティスの動作を体験するのはほぼ初めてで
あたふたでしたが、座学でピラティスの歴史から丁寧に教えていただきました
今回はロールアップやサイドロールアップ、スワンなどの細かい点を丁寧に解説していただきました
何分、完全なる素人なので、今後しばらくはピラティスのレッスンを受けて体で覚えていきたいと思っております
日本カンフー武術協会


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# by jkma | 2017-05-18 10:21 | 上海レッスン&講習会 | Comments(0)

clean vandit


5月からのリズムトレーニングの曲変更します
因みに4月まではこれをかけてました

日本のカンフー武術協会


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# by jkma | 2017-05-16 14:50 | 音楽(教室BGM) | Comments(0)

プール&テニスランチイベント開催


5月4日のイベントの為のグッズや飲料をイオン倉敷にてショッピング
スタバやカルディなどでみんなにふるまうドリンクを購入
今回は、プール&テニスランチなので暑さ対策とアルコール抜きでコーヒーや紅茶を
楽しもうと思っています

そして当日
プール&テニス イベントスタート
前日までにランチメニューのペンネアラビアータ
カポナータ ゆで卵のアンティパストを仕込んでいったのが
大正解あっという間に皿の上に盛り付けて
素早くランチに入れました
よって、僕もテニスに集中できたし
ピンコウママには焼酎をふるまえたし
(結局、飲み会??笑笑)

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次回からも、事前準備を怠らないようにしたいと思います
日本カンフー武術協会

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# by jkma | 2017-05-03 00:26 | ドランクマスター日記 | Comments(5)

またまたご無沙汰していしまいました

☆星期三(水曜日)
岡山県岡山教室
1.エンジョイ西大寺(フィットネスクラブ)
2.ジョイフィット高屋(フィットネスクラブ)

水、木は自分の時間が比較的取れる日
今は骨盤帯という書籍を読破中で6月までのアームラインのメニューが終わるまでに
骨盤の再勉強を終了させておく予定です

同じテーマでレッスンを行うときには、必ずレベルアップした内容を
提供していきたいと思っております

この前ウエアーも少し買いたしたし
春に向けて新生活スタートしていきたいと思います
水曜日の2クラスとも、参加者も増えてます
丁寧なクラスを心がけております
日本のカンフー武術協会

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# by jkma | 2017-04-27 13:09 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

ハイブリット生活&筋膜SFAL

☆星期六(土曜日)
岡山県岡山教室1.マスカットスタジアム
今月から高松のレッスンと兵庫のレッスンも連続である週がなくなるように
スケジュールを組み、今まで以上につかれる日がなくなるようにしました

これにより、激しく移動疲れを起こす日が解消され無駄なエネルギーを消費する日が減ります
よって、そのエネルギーをイベントや勉強に回していきたいと思っております

☆星期天(日曜日)
兵庫県
1.神戸教室
2.広畑市民センター

今月の筋筋膜リリースメニューは腕の筋膜
スーパーフィシャルアームラインをテーマに行っていきます
肩こり、疲れ解消に一役買っていけると思います
今日初日は、二人組で丁寧にほぐしとっていきました
ツル男さんやイエンティエンさんんはうでの筋膜がガチガチかなり効いてました

姫路のマスタークラス所属ダーチャンもかなり効いたらしく腕が軽くなり
肩こりが解消したようです

日本のカンフー武術協会
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# by jkma | 2017-04-03 09:52 | ドランクマスター日記 | Comments(5)

レッスン進捗状況

☆星期六(土曜日)
岡山県岡山教室
1.マスカットスタジアム
香川県高松教室
2.NHK高松
3.ジュージヤ高松

☆星期天(日曜日)
兵庫県
1.神戸教室
2.広畑市民センター

☆星期一(月曜日)
岡山県倉敷教室
1.グンゼスポーツクラブ(フィットネスクラブ)
2.健幸(フィットネスクラブ)
3.四十瀬太極拳
4.イオン倉敷(フィットネスクラブ)
5.倉敷体育館

レッスン内容が時間内にきれいにはまるようになってきました
今までにないことです(笑)
みんなの上達とカリキュラムの徹底追及が実を結んだ形です
クールダウンの姿勢改善ヨガまで流れるように進んでいます


日本のカンフー武術協会


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# by jkma | 2017-03-07 08:28 | ドランクマスター日記 | Comments(7)